לא כל מי שלא עושה ספורט היא עצלנית
יש נשים ואנשים שלא אוהבים ולא רוצים אבל הם פעילים בדברים אחרים ותחומים אחרים, זה לא אומר שהם עצלנים.
ולפני שיעשו עלי עליהום אני אישית מתאמנת הרבה.
אגב אני לא חושבת שצריך להתנזר מכל הפיתויים והדברים האסורים בשביל לשמור על גזרה.
אני כמעט כל יום אוכלת משהו 'אסור' או לא בריא, אבל בכמות קטנה ומאזנת את זה בשאר היום עם אוכל בריא ומסודר.
וגם לגבי ה7 בערב זה לא הכי מדוייק , יש אנשים שהולכים לישון ב12 בלילה או מאוחר יותר או אנשים שמתאמנים בערבים (אני אתמול סיימתי את האימון שלי רק בשמונה וחצי בערב), אז לאכול אחרי 7 בערב זה בסדר, בתנאי שיש לך לפחות שעתיים לפני השינה ואם לא אז לאכול משהו קטן ולא כבד, כי אם לא אוכלים מעל כמות מסויימת של שעות זה גובל בצום ויכול לפגוע בגוף ובחילוף החומרים.
לסיום אחרי החפירה שלי, אני מסייגת את מה שכתבתי (ואת מה שאת ודניאל כתבתם) ואומרת שכל אחד מאיתנו הוא אדם שונה, וגם אם יש שני אנשים דומים בכל דבר אפשרי, עדין לא כל מה שטוב לאדם X מתאים ונכון לאדם Y וכן הלאה.
כל אחד צריך למצוא את הדרך הנכונה והטובה ביותר בשבילו שגם לא תפגע בו.