סכמ"ש

[kenz]

מוסיפה

מאוד מסכימה למה שפופי וג'ייגאט אמרו, אני די בטוחה שהישיבה שלך מאוד משפיעה פה.
אבל את זה אני משאירה למדריכים שלך.
עדיף לפעמים לא לעשות דברים "קשים" או מסובכים בלי המדריך. (ועל אף שלפעמים זה נראה לנו "סתם מעבר" זה יול להיות יותר קשה ממה שחושבים).
אבל אני מדברת על העניין הפסיכולוגי של "לעבור את המעבר הראשון" ולפעמים הכל מסתדר. ולנסות להוריד את הלחץ מהמעבר הזה ע"י הפוזיציה ו/או המסגרת.

 

[jgut]

הכוונה שלי היתה בנושא אחר לגמרי

אני התכוונתי בהקשר של סוסים נבהלים וקופצים.
כשאני רוכבת על הסוסים שלי, אז אני יודעת לזהות (לרוב) מתי הם הולכים לקפוץ ולהיבהל. אני יודעת למנוע את זה, או להגיב נכון כשזה קורה.
אני מתנהלת באופן דומה עם שאר סוסי הווסטרן בחווה.
בשיעור שהיה לי לפני שבועיים, רכבתי על סוסת אינגליש שמרגישה לי יותר חזקה מהסוסי ווסטרן. היא נבהלה לי. הגבתי בסדר, אבל זה הפחיד אותי.
אז מה שהייתי צריכה להכין את עצמי - זה שסוס זה סוס. זה לא משנה מה הציוד ומה הגודל שלו. הרי דו מאוד אוהבת להיבהל ויותר חזק מהסוסת אינגליש. אז מה פתאום אני מפחדת? כי היא יותר גדולה? כי היא עם ציוד אחר? הרי גם דו נבהלת עם הציוד אינגליש שלה.
אז התפיסה הזו עזרה לי להתמודד. כשהרגשתי שהסוסה לא איתי ועומדת להיבהל מדברים שעוברים בחוץ, פשוט החזרתי אותה לעבודה. שתהיה מרוכזת בי. שלא תחפש מה יש מחוץ למנאז'. גם אם היא תיבהל, אז זה בסדר וממשיכים הלאה. לא קרה אסון. בדיוק כמו עם כל סוס אחר.

 

[hanyou12]

אז עוד שאלה

או יותר נכון בקשה לטיפים - איך את מזהה כשהיא עומדת להפסיק להיות איתך? האם זה על ידי תנועות שונות של הגוף/אזניים/הגברת מהירות וכו'? ואיך את מחזירה אותה להיות איתך? מה את בוחרת לעשות כדי להחזיר אותה לעבודה?

 

[jgut]

אני מזהה בעיקר לפי

הנשימה של הסוסה\סוס. יותר נכון עצירת נשימה. או לפי האוזניים.
אני לא יודעת לשים בדיוק את האצבע, אבל פשוט מרגישים בתנועה של הסוס שמשהו יוצא מהמסגרת.
כדי להחזיר לעבודה, לרוב מספיק קליק או לדחוף קדימה עם הרגליים. זה תלוי בסיטואציה. לפעמים צריך תנועה קלה עם האצבעות. מדובר על משהו עדין שמשמש לסוס תזכורת שיש עליו רוכב, לא ענישה או תגובה חריפה.

 

[hanyou12]

תודה

מה שאת אומרת על עצירת הנשימה של הסוס מעניין, אני אנסה לשים לב לזה ברכיבה הבאה.

 

[jgut]

ד"א אני ממליצה לך לקרוא את הספר

Centered Riding: http://www.centeredriding.org/crstore.asp
מדברים שם גם על הישיבה שלנו ואיך היא משפיע על הגוף. זה אחד הספרים שסידרו לי בראש כמה דברים תיאורטים שהתקשתי להפנים קודם.

 

[hanyou12]

תודה

אפשר למצוא אותו בארץ או רק בהזמנה?

 

[jgut]

אני הזמנתי בזמנו מאמזון

אבל עברו מאז כמה וכמה שנים

 

[kenz]

ספר מ-ע-ו-ל-ה

בדיוק הזמנתי אותו לפני שבוע מאתר בשם the book depository משלוח חינם לארץ

 

[hanyou12]

אצלי

היו שיעורים אחרי משהו כמו שבועיים שלא רכבתי. היה מאוד כיף אם כי שמתי לב שהפחדים שלי חוזרים.
אני חושבת שמאז ההתרסקות שהייתה לי בקורס אני פחדנית יותר. הנפילה לא הייתה כואבת ולא טראומטית, הסוס לא בעט בי ולא רמס אותי, ובתכלס יותר קפצתי ממנו מאשר נפלתי אז אני לא מבינה מאין זה בא לי פתאום... אבל העובדה היא שבכל פעם שאני מנסה להשיג משהו והסוס - מתוך בורות או עצלנות, תלוי בסוס - מגביר מהירות במקום, אני נלחצת ממש. אני מפחדת שלמרות כל הידע שצברתי אני לא אצליח לעצור את הסוס. אם כי אני יודעת שיש לי כלים לעצור אותו, אני עדיין מפחדת.
שלשום למשל רכבנו בקבוצה של בערך שמונה-תשעה במגרש גדול יחסית. המאמן ביקש מאיתנו לרכוב על הגדר ואמר שייתכן ובחלקים החשוכים (רכבנו בערב), הסוסים קצת יפחדו ושנעשה כמה סיבובים כדי שיתרגלו. הסוס שלי לא ממש נבהל מדברים אבל באחת היישורות הוא כל הזמן הגביר מהירות. במקביל אלינו מאמן אחר התאמן על סוס ריינינג ועשה את הריצות המהירות לסליידינג סטופ ויש לי הרגשה שזה גם השפיע על הסוס כי זה היה באותו אזור במגרש.
ממש נבהלתי מזה. לא הייתי מוכנה לעלות לקאנטר ונשארתי בטרוט כל התרגיל, רק מנסה למנוע ממנו להגביר מהירות. אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי מהבחינה הזו... אני מרגישה שזה מונע ממני להתקדם. מה גם שאם אני מתישהו ארצה להתמקצע קצת יותר בריינינג אני אהיה מוכרחה להצליח לרכוב מעגלים מהירים ובכלל ריצות מהירות.
ריינרים - עצות להתמודדות עם הבעיה?

 

[jgut]

זה משהו שלא קשור רק לריינינג

לפעמים קורה שכסוס אחר רץ מהר, אז הסוס שלנו רוצה להיכנס למן תחרות איתו. יופי לו! אבל זה לא מתאים, כי יש לו רוכב על הגב והוא לא אמור לעשות את זה.
חשוב להזכיר לו שיש רוכב על הגב. מזכירים לו ע"י זה שאוספים אותו קצת. מזכירים לו על ידי שגורמים לו לעבוד. מזכירים לו ע"י זה שלא נותנים לו לעשות מה שהוא רוצה.
כדי להאט סוס, כדאי לשבת עמוק באוכף ולהעביר משקל אחורה. עם זה לא עוזר, אפשר לאסוף אותו קצת ואם גם זה לא עוזר, אז נכנסים למעגלים קטנים. חשוב שאת תעבדי ותהיי זו שקובעת את הקצב, המקצב והמסלול.
כשתרגישי שהסוס עובד איתך ובקצב שלך, תוכלי להתקדם הלאה.

לגבי הריינינג והמעגלים המהירים. זה משהו שמתרגלים אליו. בעניין הזה הפסיכולוגיה שעובדת על הסוס, עבדה גם עלי.
מכיוון שבמעגלים המהירים הייתי צריכה לדחוף את הסוס, לוודא שאנחנו על המעגל, להקשיב למאמן שלי ולהתמודד עם ההפרעות האישיות שלי - מצאתי את עצמי עובדת ולא היה זמן לחפש דברים להיבהל מהם. אז לא נבהלתי ולא פחדתי. הייתי מרוכזת בעבודה.
אצלי הפחדים הם לא במהירות, אלא דווקא בהאטות (או עצירות). אז כשאני צריכה להיות מרוכזת ולוודא שהסוס אכן עשה את מה שביקשתי, לא נותר לי זמן לפחד.

 

[hanyou12]

טוב את כבר במקום אחר לגמריי

העניין הוא שאת כבר יודעת את העבודה אז מה שמעניין אותך זה לעשות אותה טוב. אני לעומתך זה כמו תינוק מול בוגר, אני עדיין מנסה לעשות צעדים ראשונים

.
לגבי העברת משקל אחורה - אני כל הזמן משננת את זה אבל כל פעם שאני נלחצת אוטומטית אני מתכווצת וכל המשקל שלי עובר קדימה שזה גם לא נכון בהתנהלות מול הסוס אבל גם מסוכן במקרה שהסוס עוצר בפתאומיות או נבהל ממשהו. וכל הדברים האחרים שצריך לעשות (מעגלים, איסוף, עבודה), הם נכונים ואני לא מתווכחת עליהם אבל אני אתרץ את חוסר ההתמודדות המזוויע שלי בכך שכשאני נלחצת המוח שלי נאטם. אני יודעת לעשות את כל אלו כשאני רגועה - יופי לי... אבל כשאני נלחצת אני נאטמת וכאילו לא זוכרת כלום ממה שלמדתי כל השנים האלה... אני צריכה פשוט למצוא דרך לא להיכנס להלם כשמשהו לא עובד כמו שצריך ופה הבעיה שלי...

 

[jgut]

גם אני עברתי את זה

ועדיין יש תקופות שזה חוזר לי. אבל למדתי להבין שמדובר במשהו זמני ואני חייבת להוציא את עצמי מהלחץ ולהתחיל לעבוד.
אני חושבת שהדרך היחידה להתמודד עם הלחץ הזה, זה פשוט לעשות משהו. לא משנה מה, רק לצאת מהמקום ה"תקוע". בדיוק כפי שאנחנו עושים עם סוסים.

 

[hanyou12]

מסכימה

ולכן אני אומרת שאני צריכה להשתחרר. מהצבא כלומר...

 

[kenz]

בלי ארכובות

דצמבר ממשיך, וכולם משתפים פעולה, כל אחד לפי רמתו. ואני פשוט מבסוטה
ואפילו יצא לי לרכב, אז כמובן שהארכובות ישבו מוצלבות על הצוואר
ושיא אישי, 13 כולנו ל-12 סוסים בפחות מ-15 דקות YEY.

 

[Half Halt]

לא הבנתי את המשפט האחרון

 

[kenz]

כולנו = קובנים

לך תבין על מה לעזאזל חשבתי כשהקלדתי

 

[jgut]

שיא מרשים!

צריך להפוך את זה לענף אולימפי.

 

[Half Halt]

חחח ניסיתי להבין מה 13 אנשים ו12 סוסים הספיקו

לעשות ב15 דקות...
ובזמן כתיבת שורות אלה, אני תוהה על מי הונח הקובן הנוסף.

 

[kenz]

יש סוסה עם שני קובנים

אתה מכיר את אלה ש"קר לבעלים שלהם" ?