מי אמר ?
אני מחפש הכל.
וחוץ מזה , לדעתי העבודה העיקרית במדיטציה זו דווקא הבנת הסיפור.
יש לנו טבע לא משתנה בפנים - ההויה , וסביבו מאות ואלפי סיפורים שונים.
הסיפורים לא מתחילים מהיום , ואפילו לא מתחילים עם לידתך -
הם נפרשים לאורך מליארדי שנות אבולוציה , מליארדי שנות קיום כדור הארץ , ומה שהיה לפניו ולפני פניו.
כל אלו הם חלקים בסיפור שלך - אתה גז , אתה חומר , אתה יצור חד תאי , אתה דג , אתה צפרדע . . . אתה אדם העונה לכינוי לייטפלייק.
וחוץ מזה הוא מורכב מעוד ועוד סיפורים הנמצאים מסביבך - אתה ישראלי , מלאום . . . , גר ב. .. , מעמד משפחתי .. . וכו' וכו'.
כי הטבע הבלתי משתנה שלך הוא ההויה.
אמרתי לך זאת.
השתחררת ? לא.
כי הרוב המוחלט של הסיפור הוא כל כך מוטבע בך ואפילו במבנה הביולוגי שלך , עד שנדרשת המון המון המון עבודה כדי באמת לשחרר משהו.
להבין את המבנה שמחזיק אותו. להבין כיצד הסיפור עצמו מקבל את קיומו מההויה , כיצד הסיפור הוא בחירה שלנו.
יש אומנם קיצורי דרך , יש מדיטציות ופעולות שיכולות לעזור לך לשחרר אותו מהר יותר.
אבל זה הבסיס - רק אחרי שמבינים אותו , אפשר להבין את קיצורי הדרך.
(מי שחושב שזה "נפל עליו" והוא השתחרר לא באמת שחרר משהו. הוא סתם חווה חוויה ככל החוויות.
מדד אמיתי להארה הרבה יותר מדויק מחוויות זה המדד של התמרת התשוקות - שאגב מופיע גם ביהדות).