בוקר טוב לכל חבריי../images/Emo22.gif../images/Emo140.gif../images/Emo13.gif../images/Emo68.gif
שלום פלומה שלום כולם
את ההתעמלות שהזכרת על המכשירים ניסיתי ולא נהניתי. כל אחד מוצא כנראה הנאה בדבר אחר. יש לי התעמלות יוצאת מהכלל שגם מורידה מהמשקל יופי. בכל פעם שמציעים לכם משהו מפתה וטעים התחילו את ההתעמלות. שימו לב רק הראש. הניעי את הראש פעם שמאלה עד הסוף ופעם ימינה עד הסוף שמאלה ימינה, שמאלה ימינה, שמא..ימי.. עובד עשר. יום בריאות כוללת וגורפת, יום של כיף עם עצמנו.
שלום פלומה שלום כולם