ספר מצוין לדיכאוניים שביננו
גם אני דיכאוני, וגם לי לא היה מושג מה זה בכלל דיכאון. הייתי בטוח שזה בכלל קשור לעצב. כשלא יכולתי יותר לסבול (וחבל שרק אז) פניתי לעזרה מפסיכולוגית התנהגותית( בהבריוריסטית), שאיבחנה אצלי את המחלה הזאת. וואו, איזו הקלה , אז מתברר שהסבל הזה לא נורמלי ויש דרכים להתמודד איתו. בנוסף, היא המליצה לי על ספר שממש עזר לי, שם הספר : "בוחרים להרגיש טוב" , ספר מאוד פראקטי וקריא, מומלץ בחום
גם אני דיכאוני, וגם לי לא היה מושג מה זה בכלל דיכאון. הייתי בטוח שזה בכלל קשור לעצב. כשלא יכולתי יותר לסבול (וחבל שרק אז) פניתי לעזרה מפסיכולוגית התנהגותית( בהבריוריסטית), שאיבחנה אצלי את המחלה הזאת. וואו, איזו הקלה , אז מתברר שהסבל הזה לא נורמלי ויש דרכים להתמודד איתו. בנוסף, היא המליצה לי על ספר שממש עזר לי, שם הספר : "בוחרים להרגיש טוב" , ספר מאוד פראקטי וקריא, מומלץ בחום