העיקר הבריאות

זה לא ממש לחסן.

לאבעבועות יש תקופת דגירה. מה שאומר שאם נגיד היום, יום שלישי, התגלו אצל ילד אבעבועות והוא כבר נשאר בבית, יכול להיות שאצל הבן שלך המחלה עדיין בתקופת דגירה ותתפרץ עוד יומיים (נגיד). אם נתת לילד חיסון נגד אבעבועות במועדו, אז יש סיכוי טוב שהוא באמת מחוסן או שבמקסימום המחלה אצלו תתבטא בצורה קלה. אם הוא כבר חלה בעבר (אחרי גיל שנה) אז כנ"ל, הוא כנראה חוסן כבר ולא יחלה שוב. אבל אם הוא לא מחוסן, מה שההודעה הזאת מהגן אומרת היא שיש לך חלון זמן של יום-יומיים-שלושה לרוץ איתו לרופא ולתת לו מנת נוגדנים נגד אבעבועות. זה לא בדיוק חיסון, זה אמור או למנוע את המחלה לגמרי (רק הפעם, לא לתמיד) או לגרום לה להופיע בצורה קלה. אני לא יודעת אם בילדים רופאים בכלל מוכנים לתת זריקה כזאת, מפני שיש עדיין את הגישה ש"לא נורא". במבוגרים אמרו לי מפורשות שאם אני נחשפת לאבעבועות מייד למיון לבקש נוגדים. אבל באותו שלב לא חוסנתי, היתה לי רמת נוגדנים של 0 והייתי או בהריון או עם תינוק מאוד קטן בבית, אז הסיכון היה גבוה והיה מאוד חשוב שלא אחלה. בילד זה פחות קריטי. בגלל זה אמרו שמי שרוצה. בגדול, קיבלת אזהרה שיש סיכוי שעוד כמה ימים גם הילד שלך יחלה, זה הכול. כל הסיפור עם הנוגדנים הוא לא חובה. שווה לברר כדי להקל על הילד... תרגישו טוב.
 

funcake1

New member
בשבוע שעבר עברתי הדרכה בעבודה

ודיברו על זה. המדריך הדגים לנו תרגילי מתיחות, והבטיח שאם נעשה כל יום מתיחות לשריר התאומים, זה משפר משמעותית עד מעלים את התופעה. הדרך הכי קלה: לעמוד קרוב לקיר/כסא ולהניח את כף הרגל במעין פלקס (עקב על הרצפה, כף רגל כמעט ניצבת), ברך ישרה - ולמתוח (לרכון קדימה כך שהשרירים האחוריים ברגל יימתחו) קדימה למשך 12 שניות X שלושה סטים. מקווה שזה ברור מההסבר.
 

lionking10

New member
כפי שהמליצו לך קודמותיי, מגנזיום הוא הפתרון

אם את באמת רוצה לפתור את הבעיה מהשורש כדאי שתתחילי לקחת תוסף מגנזיום. אני נמצאת בשבוע 29.5 ולאחר לילות רבים בלי שינה, שרק הולכים ומתגברים לאורך שלבי ההריון, הבנתי שמסאז' לא ימנע את התופעה. בהתייעצות עם הרופא שלי התחלתי ליטול תוסף מגנזיום בשם: PREG CRAMPS BUSTER, שמכיל גם ויטמין B6 ן B1 שעוזרים לו להיספג בצורה אפקטיבי ומהירה בגוף. אני לא מגזימה, אבל מהרגע בו התחלתי ליטול את התוסף אין לי יותר יקיצות בלתי רצוניות עכב התכווצויות שרירים. עוד פרט חשוב, מגנזיום בד"כ גורם לצרבות, ואילו הסוג הזה לא גורם להן. בכל מקרה שיהיה לך הריון קל, בלי יותר מדי תופעות לוואי.
 
למעלה