אז צא מהמצב הזה קודם כל
אחד הדברים שלי עזרו ואני לא יודע מאיפה וממתי זה התחיל אבל כאילו מישהו אמר לי(והמישהו הזה הייתי אני)שכל יום לא חשוב מה אני חייב לצאת מהבית... עכשיו לרוב בחיי נאמר ב6 השנים האחרונות שלי אני לא מעט בחוץ, אם זה היה בצבא ולאחר מכן עבדתי ברציפות וכרגע משלב לימודים ועבודה. אבל היו לי ימים כאלה ואני אומר לך זה עוזר... גם היום שלפעמים יש את הלחץ של הלימודים והעבודה ויש לי יום שאני בבית שזה תכל'ס יום של לימודים בבית(לא רק, לא צריך להגזים יש לי גם קצת זמן לנוח אבל גם צריך ללמוד הרבה בבית)אז אני קודם כל יוצא החוצה לפני שאני מתחיל לצלול לחומר... יוצא מטייל מגיע לקניון או לאיזה שהוא מקום שאפשר לטייל קצת... תראה יש דברים שיכולים לעשות לך טוב. מחקרים גילו שספורט מגביר את מצב הרוח והתחושה הטובה, כמו כן מחקרים מראים שאור השמש טוב למצב הרוח ולבריאות-על כן רצוי שתצא החוצה. תתחיל בקטן-כל יום תצא קצת מהבית, לפעמים אנחנו מתעסקים(ואני מכיר את זה גם מעצמי)במה שנראה לנו שהחברה מונעת מאיתנו או נמנע מאיתנו כמו מה שנראה לנו מכח עליון וכו', ואנחנו שוכחים את מה שתלוי בנו- תעשה כל דבר שאתה יכול שירים לך את מצב הרוח, שירים שמחים וסרטונים מצחיקים ביוטיוב-או כל דבר אחר... אנשים יצאו ממצבים לא פחות קשים משלך ואני מאמין שגם אתה תצא, רק אל תתייאש, אף פעם לא מאוחר מדי...
אחד הדברים שלי עזרו ואני לא יודע מאיפה וממתי זה התחיל אבל כאילו מישהו אמר לי(והמישהו הזה הייתי אני)שכל יום לא חשוב מה אני חייב לצאת מהבית... עכשיו לרוב בחיי נאמר ב6 השנים האחרונות שלי אני לא מעט בחוץ, אם זה היה בצבא ולאחר מכן עבדתי ברציפות וכרגע משלב לימודים ועבודה. אבל היו לי ימים כאלה ואני אומר לך זה עוזר... גם היום שלפעמים יש את הלחץ של הלימודים והעבודה ויש לי יום שאני בבית שזה תכל'ס יום של לימודים בבית(לא רק, לא צריך להגזים יש לי גם קצת זמן לנוח אבל גם צריך ללמוד הרבה בבית)אז אני קודם כל יוצא החוצה לפני שאני מתחיל לצלול לחומר... יוצא מטייל מגיע לקניון או לאיזה שהוא מקום שאפשר לטייל קצת... תראה יש דברים שיכולים לעשות לך טוב. מחקרים גילו שספורט מגביר את מצב הרוח והתחושה הטובה, כמו כן מחקרים מראים שאור השמש טוב למצב הרוח ולבריאות-על כן רצוי שתצא החוצה. תתחיל בקטן-כל יום תצא קצת מהבית, לפעמים אנחנו מתעסקים(ואני מכיר את זה גם מעצמי)במה שנראה לנו שהחברה מונעת מאיתנו או נמנע מאיתנו כמו מה שנראה לנו מכח עליון וכו', ואנחנו שוכחים את מה שתלוי בנו- תעשה כל דבר שאתה יכול שירים לך את מצב הרוח, שירים שמחים וסרטונים מצחיקים ביוטיוב-או כל דבר אחר... אנשים יצאו ממצבים לא פחות קשים משלך ואני מאמין שגם אתה תצא, רק אל תתייאש, אף פעם לא מאוחר מדי...
