צריכה עזרה

[michlona]

צריכה עזרה

טוב אז אני די חדשה בכל העינין אבל אני מאד מתענינת בנושא קראתי על זה הרבה ושמעתי קצת מאנשים ויש לי כמה שאלות. אומרים שהדרך הכי טובה ללמוד זה מניסיון (מה שלי אין בכלל) אז בעצם מתי אני יכולה לדעת שאני מוכנה להתחיל? ואני צריכה להתחיל אולי במשהו פשוט? אמרו לי שאני מאד צריכה לדעתלהשתמש מאד בדימיון יעני להצלךיח לדמיין דברים אבל אני פשוט לא מצליחה כשאני עוצמת עינים הדבר היחיד שאני רואה זה אורות...אני מתאמנת די הרבה? אני צריכה להתאמן עד שאני אצליח ואולי רק אז להתחיל עם הכישפים? טוב אני מקווה שמישהו יענה לי אני גם אשמח לדבר עם אנשים מנוסים באי סי קיו

 

[korinalir]

כמה הצעות

אם יש לך בעיות בויזואליזציה (לדמיין דברים מוחשיים) ואת עושה תרגילים קודם כל אל תנסי חזק מידי אולי זה לא מצליח לך כי לא מתרכזת אלא חושבת על זה שזה לא מצליח

תנסי את זה בהתחלה בחושך מוחלט ואם את רואה אורות תנסי שהם לא יסיחו את דעתך או תנסי לדמיין דברים יוצאים מתוך האורות בתור שלב ראשון ורק אחר כך תעברי הלאה. חוץ מזה יש לדעתי מאמר במאמרים שיש בו תרגילים טובים לדמיון בהצלחה!

 

[michlona]

תודה

ניסיתי עכשיו וזה נראה לי מתחיל להשתפר אני אמשיך לתרגל ואם למישהו יש עוד עצות ודברים לכתוב אני אשמח לקרוא

 

[adam_a]

מצטרף להמלצה ומוסיף

תנסי לשבת בחדר חשוך, שבמרכזו נר בודד. שבי בישיבה נוחה ולאחר רבע שעה של תרגילי נשימה נסי להתמקד בנקודה כלשהי על הרצפה (אני משתמש בזוית בת 45 מעלות למטה מן הנר- פחות או יותר). נסי להסתכל על אותה נקודה מבלי למצמץ או להזיז את העיניים, יקח קצת זמן ותרגול... זה לא קל, אך בסוף את תשימי לב שמתחיל להיווצר חושך מסביב (ברגע שתזיזי את העין ולו במקצת החושך יעלם). בסופו של דבר הכל יהיה חשו לגמרי. המשיכי כך לתרגל... זוהי שיטת מדיטציה נפלאה שממקדת את המחשבה והנפש ותעזור לך בכל מה שתעשי. אני אישית עושה את זה על בסיס שבועי... אדם

 

[שחרחר מתוק]

זה לא חושך!

רואים שהכל לאט לאט מתשתש...... לי זה קורה לבד!! קורה לי הרבה פעמים! וזה קורה לכולם הרבה פעמים....... שמתרכזים בנקודה כלשהי לבד ואז לאט לאט זה מתשתש עד שיוצאים מזה...

 

[Zipadidoda]

ילד גדול

אז? יופי לך שאתה "מצליח" את זה בעצמך זה לא משהו שמצליחים זה קורה בגלל מספר סיבות לכולם אבל זה לא הרעיון הרעיון שזה יעזור למיקוד

 

[שחרחר מתוק]

מה אתה רוצה??

סה"כ אמרתי שזה מצליח לי לבד! ושזה לא חושך! תתחיל להרגיע...... אני לא צריך לסבול ת´התפרצויות שלך!

 

[Zipadidoda]

התפרצויות?

תראה כמה סימני קריאה יש לך בהודעות... זה לא התפרצות זה הודעה שתראה איך היא מעצבנת אותך

 

[L e s t a t]

הוא תמיד ככה

לא משנה מה הוא אומר, כנראה שהוא ילד צעקן.

 

[שחרחר מתוק]

אני לא מתכוון לרדת לרמה שלכם..../images/Emo175.gif

 

[L e s t a t]

../images/Emo6.gif

 

[Zipadidoda]

מזלט! לא היו סימני קריאה בהודעה