כיבוי אורות
כמעט כל אחת מטכניקות המדיטציה האמיתיות יוצרת קשר עם התת מודע ומשנה אותו. זה נובע מהלחץ התמידי שמפעיל התת מודע על המבנה האנרגטי של האדם ולכן , טכניקה אמיתית , שכאמור פועלת על המבנה האנרגטי , יוצרת באופן הגיוני גם אינטראקציה עם התת-מודע. לא כל כך משנה באיזו טכניקה אוטנטית מדובר , מקונדוליני ועד ויפאסנה , כל אלו ברגע שהן יוצרות את השינוי האנרגטי הן גם משנות את התת מודע. התופעה הזאת מאוד שכיחה וידועה והיא מתבטאת בעיקר בשינויים התנהגותיים מובהקים שעוברים על האנשים שמתרגלים טכניקה אמיתית. עם כל זה , פעולת הטכניקה על התת מודע היא בד"כ עקיפה מאוד. בדרך כלל מדובר באיזושהי מניפולציה מטבולית/אנרגטית שמשחקת עם הרב שכבתיות האנושית כדי להביא אותה למצב מדיטטיבי ומכיוון שהתת מודע שייך למערכת הזאת , באופן טכני הוא עובר טרנספורמציה כזו או אחרת. אבל יש טכניקות שפועלות על התת מודע באופן ישיר. זו מסקנה מאוד לא טרוויאלית שכן , התת מודע אינו רק מרתף חשוך אלא גם מרתף סגור ונעול. יש אליו מעט מאוד דלתות וגם הן פתוחות לעיתים רחוקות . אולי אחת מהבעיות הגדולות של הפסיכולוגיה היא אותו מסתורין של התת מודע. ולכן באמת ראוי לציין שיש כמה טכניקות שאכן פועלות על התת מודע ובתוכו. רוב הטכניקות האלו מסובכות מאוד ודורשות הרבה ידע ורגישות אבל יש אחת לפחות שפועלת תמיד , וגם מתאימה למתחילים. זאת הטכניקה שמכונת "חושך" או "כיבוי אורות". הביצוע שלה הוא מאוד פשוט. צריך לשבת במשך שעה בעיניים פקוחות במקום חשוך לחלוטין. יש לוודא שלא רואים אף קרן אור או מקום מואר וזה כל. כמה טיפים למי שמתכוון לנסות: א. רצוי שהישיבה תהיה בתנוחה מאוד נוחה. ב. רצוי שהחושך יהיה "טרי". כלומר יש לבצע אותה מוקדם ככל האפשר עם רדת החשיכה. לא כדאי להתפתות ולתרגל לפני שהולכים לישון כי אז לעיניים יש את הנטיה להעצם ואז הטכניקה אינה אפקטיבית. בעונה הזאת כדאי להתחיל בשמונה בערך. בחורף אפשר ורצוי להתחיל השש. יש דבר מאוד יפה שהטכניקה הזאת מגלה למי שמתרגל אותה. התת מודע , אינו כפי שחושבים המדענים , אותו אוסף של הדחקות וזכרונות נשכחים שמצטברים במוח. אלו רק הסימפטומים שלו. התת מודע הוא עצם האנרגיה המודחקת. לא כל כך משנה איך הוא נוצר ומה גרם לקיומו. הוא קיים בתור דפורמציה אנרגטית משתנה בלי קשר לנסיבות ההתחלתיות שלה. לכן באמת הדרכים המדעיות לפתירון בעיות תת מודעות , כמו היפנוזה ובחקר החלומות אינן מוצלחות במיוחד. המדע מכיר אך ורק את הסימפוטומים ולכן אין לו את היכולת להתמודד עם השורש. אני חוזר ומזכיר שלמדיטציה האמיתית אין שום יומרה להחליף את הפסיכואנאליזה או בכלל לפתור בעיות פסיכולוגיות. אבל מי שיתנסה בטכניקה כמו "חושך" יידע על התת מודע שלו כפי שמדענים לעולם לא יוכלו לגלות. דרול
כמעט כל אחת מטכניקות המדיטציה האמיתיות יוצרת קשר עם התת מודע ומשנה אותו. זה נובע מהלחץ התמידי שמפעיל התת מודע על המבנה האנרגטי של האדם ולכן , טכניקה אמיתית , שכאמור פועלת על המבנה האנרגטי , יוצרת באופן הגיוני גם אינטראקציה עם התת-מודע. לא כל כך משנה באיזו טכניקה אוטנטית מדובר , מקונדוליני ועד ויפאסנה , כל אלו ברגע שהן יוצרות את השינוי האנרגטי הן גם משנות את התת מודע. התופעה הזאת מאוד שכיחה וידועה והיא מתבטאת בעיקר בשינויים התנהגותיים מובהקים שעוברים על האנשים שמתרגלים טכניקה אמיתית. עם כל זה , פעולת הטכניקה על התת מודע היא בד"כ עקיפה מאוד. בדרך כלל מדובר באיזושהי מניפולציה מטבולית/אנרגטית שמשחקת עם הרב שכבתיות האנושית כדי להביא אותה למצב מדיטטיבי ומכיוון שהתת מודע שייך למערכת הזאת , באופן טכני הוא עובר טרנספורמציה כזו או אחרת. אבל יש טכניקות שפועלות על התת מודע באופן ישיר. זו מסקנה מאוד לא טרוויאלית שכן , התת מודע אינו רק מרתף חשוך אלא גם מרתף סגור ונעול. יש אליו מעט מאוד דלתות וגם הן פתוחות לעיתים רחוקות . אולי אחת מהבעיות הגדולות של הפסיכולוגיה היא אותו מסתורין של התת מודע. ולכן באמת ראוי לציין שיש כמה טכניקות שאכן פועלות על התת מודע ובתוכו. רוב הטכניקות האלו מסובכות מאוד ודורשות הרבה ידע ורגישות אבל יש אחת לפחות שפועלת תמיד , וגם מתאימה למתחילים. זאת הטכניקה שמכונת "חושך" או "כיבוי אורות". הביצוע שלה הוא מאוד פשוט. צריך לשבת במשך שעה בעיניים פקוחות במקום חשוך לחלוטין. יש לוודא שלא רואים אף קרן אור או מקום מואר וזה כל. כמה טיפים למי שמתכוון לנסות: א. רצוי שהישיבה תהיה בתנוחה מאוד נוחה. ב. רצוי שהחושך יהיה "טרי". כלומר יש לבצע אותה מוקדם ככל האפשר עם רדת החשיכה. לא כדאי להתפתות ולתרגל לפני שהולכים לישון כי אז לעיניים יש את הנטיה להעצם ואז הטכניקה אינה אפקטיבית. בעונה הזאת כדאי להתחיל בשמונה בערך. בחורף אפשר ורצוי להתחיל השש. יש דבר מאוד יפה שהטכניקה הזאת מגלה למי שמתרגל אותה. התת מודע , אינו כפי שחושבים המדענים , אותו אוסף של הדחקות וזכרונות נשכחים שמצטברים במוח. אלו רק הסימפטומים שלו. התת מודע הוא עצם האנרגיה המודחקת. לא כל כך משנה איך הוא נוצר ומה גרם לקיומו. הוא קיים בתור דפורמציה אנרגטית משתנה בלי קשר לנסיבות ההתחלתיות שלה. לכן באמת הדרכים המדעיות לפתירון בעיות תת מודעות , כמו היפנוזה ובחקר החלומות אינן מוצלחות במיוחד. המדע מכיר אך ורק את הסימפוטומים ולכן אין לו את היכולת להתמודד עם השורש. אני חוזר ומזכיר שלמדיטציה האמיתית אין שום יומרה להחליף את הפסיכואנאליזה או בכלל לפתור בעיות פסיכולוגיות. אבל מי שיתנסה בטכניקה כמו "חושך" יידע על התת מודע שלו כפי שמדענים לעולם לא יוכלו לגלות. דרול
