ובכן ,
יוגה היא הרבה מעבר לעמידה על הראש ופעילות גופנית רכה ומחטבת של קאנטרי-קלאב . את אשר את מכנה " עמידת ראש " , זה מהווה הלכה למעשה חלק מהאסאנות הפיסיות , שכן כשלעצמן אכן מחזקות את הגוף ( גם את השרירים , אבל בייחוד מבחינה אנרגטית , כמו גם שיווי משקל , גמישות , קלילות וקורדינציה ) - אבל מטרתן אינה חיזוק הגוף כשלעצמו , אלא חיזוק אנרגטי-פיסי של הגוף על מנת להכין בבחינת " קרקע פורייה " לקראת השלבים הגבוהים יותר של היוגה , שהם שלבים תודעתיים . להמחשה - אחד מהשלבים הגבוהים ביותר באשטנגה יוגה , לקראת ההארה/שחרור "סמדהי" הוא שלב ה " דהיינה " . כעת , בדיקה אתימולוגית פשוטה - הזן בודהיזם ידוע לכולנו . הזן מקורו בהודו . בסין הוא קרוי צ'אן , ובהודו שמו הוא " דהיינה " - אותו השם כמו הרמה הגבוהה של היוגה . הקבלה נוספת היא שגם המאסטרים היוגים וגם המאסטרים הבודהיסטים טוענים שאי אפשר להעביר את חוויות אלו במילים , וקיימות עוד הקבלות פרקטיות למכביר שאני אישית קטונתי מלתאר . לא לחינם כונתה האשטנגה יוגה , " איחוד שמונת השלבים " בסנסקריט גם בשם " היוגה המיסטית " , כמו גם היוגה סוטרס של פטנג'לי נחשבים לטקסטים מאגיים-מיסתוריים עד עצם היום הזה . נדב .