קשה מאד...
קודם כל, הונאה עצמית היא סיבה טובה למצוא מורה, כי אדם יכול להסתבך בתוך עצמו מאד בקלות, ונראה לי שבמקרים מסויימים גם להתייאש מהחיפוש הרוחני וליצור התניות שליליות נגד החיפוש. מה שקורה בד"כ זה שהשכל מפקח עלינו, כשהשכל הוא בדיוק הדבר שדורש פיקוח. סוג אחד של התמודדות - להיות מעבר לשכל וכך להימנע גם מהאמונות וגם מהמחשבות על האמונות. אפשרות אחרת היא תזכורות חוזרות ונשנות לדברים העיקריים שגורמים לנו ליפול - בד"כ ציפיות, אגו, שיפוט, מחשבות וכו'. אם להיות מעשיים - אפשר נניח לקבוע זמן קבוע בכל יום ובו לזהות את הטעויות שלנו. בד"כ כשאני מתייאש אני מנסה ליישם את זה.