S shayCn New member 2/8/13 #42 זה ממש יוגה נשימות ונשיפות הם חלק מרכזי ביוגה. ביוגה יש תרגילי גוף שכוללים נשימות ונשיפות על מנת לסייע להקל על כאבים שונים,יכול למנוע מחלות וכן גם דיאטה. אמנם זה לא אומר שאפשר לבלוס מכל הבא ליד,כי מי שחי חיים בריאים של יוגה שומר גם על תזונה נכונה בדר"כ.
זה ממש יוגה נשימות ונשיפות הם חלק מרכזי ביוגה. ביוגה יש תרגילי גוף שכוללים נשימות ונשיפות על מנת לסייע להקל על כאבים שונים,יכול למנוע מחלות וכן גם דיאטה. אמנם זה לא אומר שאפשר לבלוס מכל הבא ליד,כי מי שחי חיים בריאים של יוגה שומר גם על תזונה נכונה בדר"כ.
