ברזל

[Ofericko]

אני אגנוסט.

אפשר המלצה לבלנדר טוב?

 

[subatoi]

אבל אבל אבל -

שוקו עם חלב תפוזים זה כ"כ טעים

 

[GentlyWeeps]

אני חושבת שגם אין רע בלצרוך ברזל בטבליות

אני לוקחת ברזל, בי 12 וסידן בטבליות
למרות שהתזונה שלי סופר מסודרת ואני אוכלת טחינה ועלים ירוקים עדיין יוצא לי לפעמים שהברזל שלי נמוך, ברזל נמוך זאת הרגשה כללית לא טובה לגוף ועדיף להימנע מזה, לפעמים לא צורכים מספיק ברזל באוכל למרות שזה נראה כאילו שכן..