אני תוהה אם אני שייך לכאן

[L e j l a]

אני תוהה אם אני שייך לכאן

מאז שאני זוכר את עצמי סבלתי מחוסר ביטחון עצמי קשה. השנה האחרונה הייתה נוראית בעיניי בגלל שלקחתי כל דבר ללב ומצאתי את עצמי יום אחר יום עם מועקות נפשיות ומצבי רוח שהתבטאו לפעמים כדכאונות. אני תוהה אם אני סובל ממשהו או שאני פשוט צריך ללכת לפסיכולוג

 

[על שביל ארוך]

היי

יצא לך לקרוא על ההפרעה? הרגשת שהיא מתאימה לך?

אם כן - תוכל להעלות את זה בפני איש מקצוע ולשמוע את דעתו המקצועית.

מהמעט שכתבת אני לא יכולה לשער אם יש סיכוי שמדובר בהפרעה...

בכל אופן - אתה אומר שאתה סובל מקושי נפשי ושסבלת מאוד בשנה האחרונה, לכן בלי קשר לסוג האבחנה הייתי ממליצה לך לפנות לפסיכולוג...

תרגיש טוב

 

[L e j l a]

תודה על המידע

מצאתי חמש גורמים שיכולים להעיד על הבעיה הזאת (כמו שנאמר בויקיפדיה). מה דעתך?

 

[על שביל ארוך]

אני בטח לא יכולה לאבחן אותך

רק איש מקצוע יכול לעשות את זה...אבל אתה מוזמן לפרט על הקריטריונים שאתה מזהה אצלך ואיך הם מתבטאים אצלך.נוכל לתמוך, להזדהות ולייעץ

 

[L e j l a]

בבקשה

01. דפוס עז ובלתי יציב במערכות יחסים בין-אישיות
02. דימוי עצמי ותחושת עצמי בלתי יציבה
03. חוסר יציבות רגשית ושינויים חדים במצב הרוח
04. תחושת ריקנות כרונית
05. כעס עז וקושי לשלוט בו

 

[על שביל ארוך]

התכוונתי שתשתף איך זה מתבטא אצלך ספציפית

לשתף במקרים ובחוויות אישיות, אם לא קשה לך

 

[L e j l a]

זה בעיקר מסתכם בלקחת כל דבר ללב

ולשבת בסוף היום במיטה או באמצע העבודה עם מועקות ולחצים על החזה

 

[ozpe]

אבחון עצמי

באופן עקרוני לכולם יש את כל ההפרעות שכתובות בספר כל הזמן ההבדל הוא בתקיפות ההפרעות, בעוצמה של הרגשות והכי חשוב איך זה משפיע על התפקוד. אין לך מה לחשוש מזה שזיהית 5 סימפטומים מוכרים. לכל הפרעה/מחלה שתסתכל בבריאות הנפש תראה מאפיינים שתוכל להזדהות איתם. כדי להבין לעומק האם המצבים הדיכאוניים שאתה מתאר הם מועקה שגרתית או משהו קצת יותר כבד כדאי לך לגשת לתחנת בריאות הנפש הקרובה אליך ולהיפגש שם עם איש מקצוע בשלב הראשון זה יעזור לך לקבל קצת פרופורציות לגבי התסמינים שמצאת. בכל מקרה אני ממליץ לך לסנן טוב טוב את הפרטים האישיים שאתה חושף/משתף באינטרנט

 

[L e j l a]

לא הבנתי איזה פרטים אתה רוצה שאסנן

ולמה שאסנן? התביישתי יותר מידי בחיים בשביל שעכשיו אעצור את עצמי

 

[על שביל ארוך]

כל-כך מזדהה!!

שנים נחנקתי לבד עם כל החרא כי לא היה שם אף אחד שיקשיב וישים לב!!

ואח"כ הסתרתי את הבעיות והטיפול והתרופות (ע"י טיפול פרטי) כי אמרו לי שכדאי לי להסתיר... (ההורים והבי"ס)

עד שאמרתי - עד כאן!! אני לא צריכה להסתתר!! אני לא צריכה להתבייש בעצמי!! ושיקפצו כולם!!

 

[L e j l a]

 

[ozpe]

חס וחלילה להתבייש

הרשת בכלל והפורום בפרט זה אחלה מקום לשתף בחוויות. בלסנן את הפרטים האישיים אני מתכוון שתביא בחשבון שמה שתכתוב כאן מופיע בכל חיפוש בגוגל ואין לך שליטה עליו מרגע שכתבת אותו

 

[L e j l a]

אין לי בעיה עם זה

בכלל, אם המקרה שלי יגרום לבן אדם אחד להזדהות איתי או לשנות לגרום לו לשנות את הגישה אני אהיה הכי שמח שיש

 

[שושני5]

L e j l a

אני לא מאבחן, אבל לא נראה לי שיש לך הפרעת אישיות גבולית.
אל תילך לשום תחנת בריאות נפש, נראה לי שזה יכול רק להזיק.
וגם אני מצטרף להמלצה של ozpe ואומר לך לסנן טוב טוב את הפרטים האישיים שאתה חושף באינטרנט.

 

[L e j l a]

לא מבין מה יש לי לסנן

מה כבר יקרה, מישהו ילך ויספר על כך שאני חסר ביטחון עצמי? אני לא מסתיר את זה

 

[ozpe]

תפוצת הפורום גדולה ואתה

אף פעם לא יודע מי יכול לזהות אותך לפי איזה פרטים. זה השיקול שתיקח בחשבון במחשבה על איזה פרטים לסנן.
דבר שני, שוב, לכל אזרח במדינה מגיע סיוע בריאותי נפשי. סיוע כזה של מתן מידע ואבחון ניתנים במרכזים לבריאות הנפש באזור מגוריך.

 

[שושני5]

 

[קטנית בפסח]

אני לא מסכימה איתך...

יש הבדל בין היפוכונדריה לבין איבחון עצמי.
היפוכונדר ימצא בכל דבר את הסימפטומים שקיימים אצלו ויאמין שיש לו... ובכן, כל מחלה אפשרית.
אבחון עצמי לעומת זאת הוא בדרך כלל משהו שקורה מתוך מחשבה עמוקה, מחקר בנושא, קריאה על הפרעות דומות... זה בכל מקרה איך שזה היה אצלי עם האספרגר. עשיתי מחקר מקיף וגורף בכל רחבי הרשת, בדקתי לגבי הפרעות אחרות שאולי אני מזהה בטעות אצלי כאספרגר... וכשתסמונת אספרגר נשארה ההסבר היחיד והרגישה כמו הדבר הבאמת נכון לגביי, ידעתי שזה זה.
&nbsp
L e j l a, אני ממליצה לך בחום לעשות את כל המחקר שאתה יכול. בדוק לגבי הפרעות קרובות. חשוב עם עצמך האם הסימפטומים האלה באמת חזקים אצלך. אם, כמו שאמרת, כל יום מסתיים במיטה עם מועקות ותחושות רעות, סביר להניח שמשהו באמת לא רגיל אצלך. אני ממליצה כן ללכת לתחנה לבריאות הנפש. גם אם יתברר שזו לא הפרעת אישיות גבולית אלא דיסתימיה או כל דבר אחר - טיפול הוא דבר חשוב.
אם רע לך אז רע לך וצריך לטפל בזה.
&nbsp
קטנית סוף

 

[L e j l a]

שלא ידביקו לי בטעות מחלת נפש שלא קשורה אלי

 

[golan2072]

טיפול נפשי יכול להועיל לך בכל מקרה

ולא צריך "לסבול ממשהו" בכדי להינות מיתרון בטיפול נפשי, גם אדם ללא "הפםרעה" של ממש שיש לו התלבטויות או חוסר כיוון בחיים יכול להרוויח מטיפול... וטיפול אפשר לקבל מעוד אנשי מקצוע בנוסף לפסיכולוגים, כולל גם עובדים סוציאליים (יש לי ניסון מאוד טוב בכיוון הזה).
&nbsp
לגבי מצבי רוח טיפול תרופתי יכול לעזור מאוד (ואני אומר לך את זה מניסיון אישי) וכך גם לגבי ביטחון עצמי. לתרופות כיום יש יחסית מעט תופעות לוואי, ורוב מה שפסיכיאטר ירשום לך הוא בסל התרופות ומסובסד מאוד בידי המדינה.