המסע לעבר הקשת
New member
ואחרי שירשור שכזה.....
יש כאלו המכורים לעישון..... יש כאלו שלא מעשנים...... יש כאלו שמידי פעם משנוררים עישון..... יש כאלה ששוכחים לעשן (למרות שהם רוצים מידי פעם)... מאמי..... זה קשה, זה לא פשוט... אני יודעת..... עישון זו בעייה. זה מסריח, מגעיל, מביא מחלות, מבזבז לך תכסף, בקיצור לא שווה... תנסה... לא צריך את זה ב"נוק אאוט".... (למרות שאצלי חייב ככה)..... כמה סיגריות אתה מעשן ביום? נניח קופסה. הכן לך למחר חצי קופסה..... זו הכמות שאתה אמור לעשן מחר, אסור לך לעשן יותר מחצי קופסה. בצורה כזו, כם היית רגיל לעשן סיגריה כל חצי שעה, עכשיו עשן אותה כל שעה והתמד במינון הזה של חצי קופסה במשך חודש.....אחרי חודש הורד מהכמות עוד סיגריה..... וכך הלאה..... אם לא תחדל באופן מוחלט מהעישון לפחות תקטין את הכמות. אוליי בעקבות כך תרגיש טוב יותר, תקבל מחמאות על כך וזה יחזק אותך להפסיק את העישון. לא קל להפסיק הרגלים.... זה קשה ולעיתים קשה מאוד. אני איתך, ובטח גם ההוא היושב במרומים, אז מחר...... חצי קופסה!!!! ולא סיגריה (סיגרע) אחת יותר עשינו עסק???? בהצלחה.......
יש כאלו המכורים לעישון..... יש כאלו שלא מעשנים...... יש כאלו שמידי פעם משנוררים עישון..... יש כאלה ששוכחים לעשן (למרות שהם רוצים מידי פעם)... מאמי..... זה קשה, זה לא פשוט... אני יודעת..... עישון זו בעייה. זה מסריח, מגעיל, מביא מחלות, מבזבז לך תכסף, בקיצור לא שווה... תנסה... לא צריך את זה ב"נוק אאוט".... (למרות שאצלי חייב ככה)..... כמה סיגריות אתה מעשן ביום? נניח קופסה. הכן לך למחר חצי קופסה..... זו הכמות שאתה אמור לעשן מחר, אסור לך לעשן יותר מחצי קופסה. בצורה כזו, כם היית רגיל לעשן סיגריה כל חצי שעה, עכשיו עשן אותה כל שעה והתמד במינון הזה של חצי קופסה במשך חודש.....אחרי חודש הורד מהכמות עוד סיגריה..... וכך הלאה..... אם לא תחדל באופן מוחלט מהעישון לפחות תקטין את הכמות. אוליי בעקבות כך תרגיש טוב יותר, תקבל מחמאות על כך וזה יחזק אותך להפסיק את העישון. לא קל להפסיק הרגלים.... זה קשה ולעיתים קשה מאוד. אני איתך, ובטח גם ההוא היושב במרומים, אז מחר...... חצי קופסה!!!! ולא סיגריה (סיגרע) אחת יותר עשינו עסק???? בהצלחה.......
)