אני אפס..

אני אפס..

לא עברתי ת'גיבוש של צנחנים\דובדבן אוף
 
גיל האופטימי:

לא הייתי בכושר שיא והמוח שלי לא נתן לי ת'כח הדרוש לסיים ת'גיבוש להבא אני יודע שאני פשוט עדיין לא כמו שהייתי לפני חצי שנה.. אז עכשיו אני הולך לעשות אימונים לפני הגיבוש עם שקי חול והרבה תרגילי כוח.. חובה! אני הולך לתת בראש בגיבוש יחטיו"ת של גולני!!!!
 

Mapisto

New member
גיבוש יחטי"ות זה סבבה

אפשר להתקבל לפלחו"ד, שזה היחידה שבאמת עושה את העבודה השחורה.
 
למעלה