[inbardaf]

../images/Emo32.gif שלחתי לך מסר

ומה את עושה כאן בכלל? לא היית אמורה להיות בריקודים עם מקמיקא? לא הייתם אמורים לדרוך על זקנות אומללות? מקמיקא לא מצא את הדרך מרוב שתיה?

 

[נטע523]

מה זה ייעוץ צמחונות?

חחחחחחח הייתי צמחונית שנתיים ולא הלכתי לדבר כזה פעם אחת אפילו ולא לקחתי תוספים ולא כלום והכל היה אצלי בסדר :O אולי אני אהיה זן מוזר או משו. (היום אני גם צמחונית וגם לא עושה בנידון כלום )

 

[inbardaf]

גם אני לא

שנים הייתי צמחונית לסירוגין. שנים כן שנים לא שנים למה לא.. אבל גם כשאחלתי בשר 99% מזה היה עוף וממש נדיר שאכלתי בקר. אבל יש אנשים, בעיקר כאלה שאכלו שנים ארוכות בשר, שהמעבר לצימחונות גורם להם לחסרים, בעיקר B12, אבל לא רק. צריך גם לדעת להשלים חלבונים למשל.. וברזל. מי שלא רגיל לאכול את הירקות / פירות הנכונים עלול למצוא את עצמו במצב לא טוב, דווקא מתוך הרצון לשפר את התזונה שלו.

 

[המבורגר76]

תודה ../images/Emo45.gif

לא, לא הספקתי להתארגן לת"א כי יצאתי מאוחר מהעבודה. ומקמיקא אמר שהוא לא יכול ביום חמישי הזה

הבעיה שאני לא בטוחה שאוכל חמישי הבא... ד"א, אני דורכת על זקנות כל הזמן בריקודים פה בחיפה. הן כבר יודעות לשמור ממני מרחק

 

[מקמיקא]

../images/Emo32.gif דיברתי עם ידידה צמחונית שלי

היא אמרה שאם את רוצה להפוך לצמחונות ומפחדת מהB12, אין שום בעיה, פשוט תדאגי לשלב בדיאטה שלך הרבה ביצים וחלב ושאר מוצרים מן החי. היא עצמה טבעונית, אז היא לא אוכלת גם את אלה

והיא אמרה שאין שום בעיה עם לקחת כדורי B12, שזה לגמרי לגיטימי גם לאוכלי בשר (אמרה שכל המשפחה שלה לוקחת אותם למרות שהם כן אוכלים בשר...). גם ברזל אפשר להסתדר עם דיאטה נכונה. בקיצור - את צריכה לדבר עם תזונאית ולדאוג שבשגרה שלך את מקבלת את מה שצריך, ואז אין שום בעיה

 

[Mystic Circle]

אז היא לא טבעונית

אם היא אוכלת חלב וביצים!

 

[Mystic Circle]

אני לא אוכלת ביצים

ולא מעיזה לטעון שאני טבעונית!

 

[מקמיקא]

היא לא אוכל חלב וביצים

אמרתי - היא המליצה לה לאכול הרבה חלב וביצים אם היא רוצה להיות צמחונית, אבל היא טבעונית, אז היא לא אוכלת את זה, אז היא לוקחת כדורים

 

[המבורגר76]

תודה על הטיפ ../images/Emo45.gif

אני אחשוב על זה, למרות שעדיין לא מוצא חן בעיניי לקחת תוספים מלאכותיים רק בגלל שהגוף שלי לא מתואם לצימחונות. אני כבר מעדיפה להמשיך לאכול עוף

 

[מקמיקא]

הממ

היא אמרה שברוב האוכל שאת אוכלת מוסיפים B12 באופן מלאכותי גם ככה - אז זה לא משנה.

אני לא יודע למה או איך או כמה, אבל היא די התרעמה כשאמרתי לה שאת לא רוצה לקחת את זה בכדורים

 

[inbardaf]

כדורים ותוספים מלאכותיים

זה נכון שלאוכל התעשייתי והמעובד מוסיפים וויטמינים בעיקר מסוג B (לא רק 12) וברזל (תסתכלו פעם על אריזות דגני הבוקר, מים בטעמים, חטיפי הילדים, שניצלים מעובדים וכו'.) [והיתה ילדה בפרשת רמדיה שבה היה חסר B1 שיצאה מזה בסדר, בזכות הבמבה שהיא אכלה..] וזה מהסיבה הפשוטה שאוכל מעובד מאבד את מירב הוויטמינים והחומרים החייוניים האחרים שלו. מצד שני, מי שאוכל *באמת* בריא, לא יאכל אוכל מעובד. לפחות לא באופן קבוע. הוא יאכל אוכל אורגני ויש גם עופות ובקר אורגנים! שזה אומר שמעבר לעובדה שהם גודלו בסביבה יותר אנושית הם גם לא קיבלו הורמונים ואנטיביוטיקה ולא הזריקו להם מים ותוספים אחרים. וכמו שכבר הוזכר כאן, יש דרכים נוספות להשיג B12. מעבר למוצרים מן החי כמו גבינות וביצים אפשר ללכת גם לכיוונים צימחוניים כמו שימרי בירה שמכילים הרבה וויטמינים מהסדרה של B. קיצר, המבורגר, תרימי טלפון למספר שנתתי לך ותקבלי את כל התשובות האישיות עבורך. כל אחד הוא בסופו של דבר אחר. עם יכולות ספיגה שונות של חומרים וצרכים שונים. למשל, B12 נחשב תקין ע"פ הרפואה הרגילה בטווח שבין 200 ל-600. לי אישית, הרופא שלי אמר שאני צריכה לשמור על רמה של קרוב למקסימום (600) ובבדיקות האחרונות היה לי 200 וקצת. אז רופא רגיל יגיד לי שהכל תקין. רופא שמבין קצת יותר ומכיר אותי יותר יגיד לי לקחת תוספים.

 

[Berethor]

היא לא רק מעודדת, היא גם שוביניסטית

אני מספק אם היא עצמה תיפול בפח שהיא טומנת לאחרות. הכל בשביל כסף! סדנה איך לשדל ולשלוט בנשים.

 

[הלומהX]

אם מדובר בזו שנראה לי שמדובר עליה

לא נכנסתי, אבל אני מתארת לעצמי שמדובר במטומטמת ההיא מנסה להפוך את היוצרות, לקשור בין נסיכה לכנועה מפגרת ובין איכותית לאמזונה. המציאות היא בדיוק ההיפך, יש קשר בין איכותית עצמאית ונעלה לנסיכה.