שרשור יום ב'

[DANIELI06]

כל הכבוד ילדה טובה ../images/Emo140.gif

אכלת טוב ובריא, אהבתי.

 

[הפוך עם ראש כפול]

תודה../images/Emo24.gif היום בצהריים אני נפגשת עם בעלי במסעדה לכבוד הסטייק השבועי, מקווה לשמור על עצמי לא להתפרע מעבר לזה..

 

[IAM20072007]

כל הכבוד , ../images/Emo24.gif

 

[IAM20072007]

כל הכבוד , ../images/Emo24.gif

 

[DANIELI06]

ואני מה אכלתי היום...

בוקר :נס קפה. בוהוריים: 4 פרוסות לחם קל +גבינות 5% +ירקות. אחר הצהריים: נס קפה עם חלב דל +2 פריכיות מרוחות בשוקולד. ערב: 4 פרוסות לחם קל +2 טבעול לייט +2 כפות חומוס +ירקות.

 

[IAM20072007]

יש פרכיות של עלית עם שוקולד רק 20 קלוריות

כדאי לך לנסות אותן

 

[DANIELI06]

כן אמרו לי כבר, תודה

 

[לילית462]

../images/Emo178.gif../images/Emo87.gifפעילות גופנית ../images/Emo86.gif../images/Emo178.gif

 

[לילית462]

../images/Emo182.gif../images/Emo221.gif../images/Emo182.gif../images/Emo221.gif../images/Emo182.gif../images/Emo221.gif../images/Emo182.gif

40 בריכות על הבוקר !!!

 

[אור685]

וואו! כל הכבוד! איזה כיף זה לשחות!

 

[IAM20072007]

וואו את ממש בכושר קבלי חח ../images/Emo24.gif

 

[DANIELI06]

שחיה זה פצצה, מפעיל את כל הגוף.

הייתי עושה בריכות אבל אני מתביישת להכנס לבגד ים.

 

[IAM20072007]

פדלעה אני לא מצליחה לגרור את עצמי לאופנים

אני עוברת עכשיו תקופה שאני לא ממש מוצאת את עצמי ובטח לא על האופניים. העיקר שאני סותמת את הפה.

 

[אמא של דפנה]

לנקות ולסדר את הבית זה נחשב?

כי אם כן אז עבדתי כמו חמור עכשיו שעתיים וחצי. הולכת להתקלח, להכין צהריים ולחכות לילדים.

 

[לילית462]

ברור שנחשב !!!

 

[rjf]

אני מניחה שהליכה עצבנית ומהירה מרכבת השלום

ועד לכמעט התחנה המרכזית הישנה נחשבת לפעילות גופנית - 25 דקות של הליכה בכריז...

 

[DANIELI06]

אני לא הלכתי היום כי היו אורחים, לא נורא מחר

נלך, ושוב אור כל הכבוד היום היה קצת יותר קריר ובכל זאת הלכת.

 

[לילית462]

../images/Emo190.gif../images/Emo190.gif../images/Emo190.gif פיתויים ...

 

[DANIELI06]

בא לי משהו טעים...../images/Emo215.gif

אולי 2 פריכיות אורז עם שוקולד למריחה...

 

[הפוך עם ראש כפול]

תקני לפעם הבאה את פריכיות האורז עם שוקולד של עלית. ככה לפחות את לא מתפתה למרוח יותר מדי שוקולד, ואת יודעת בדיוק כמה קלוריות יש. אני הרבה פעמים עושה לעצמי פינוק של אחר הצהריים - קפה ומשהו כמו 5 פריכיות (100 קלוריות). אלו עם השוקולד חלב הכי טעימות. מה אכלת בסוף?