isola bella
New member
תודה על התייחסותך
ובפרט על החיזוק לגבי היעילות של EMDR
אחד הדברים שאני מתכוננת לומר למטפל שלי זה 'אני יודעת שאתה לא קוסם אבל איך ה EMDR יוכל לעזור לי כשכל פעם אחשוש שאני 'מפשלת' בעבודה החדשה וש-אוטוטו 'פיטורים' באופק אני רואה את העו"ש מתרוקן במהירות מבהילה וזה מאד מפחיד אותי כי אין לי גב כלכלי..'
איך אני עובדת על עצמי בפני מחשבות (רעות) שכאלו (אם חו"ח איכשל=אפוטר=אין לי גב כלכלי=אני עשויה אהיה להיכנס ללחץ כלכלי סלש מצוקה כלכלית בנוסף בהדגשה ללחץ הרגשי המובן שעוברים אם/כש 'נכשלים' במקום עבודה חדש..
יש אנשים שלא מתרגשים ממינוס, אני כן, מאד, בחיים שלי לא הייתי במינוס
(להוציא פעמיים בחיים שלי מינוסים מתוכננים ובשניהם כשזה קרה עבדתי..,פעם אחת הלוויתי כסף להורים שלי שייקנו רהיטים לבית, פעם2 רצתי לתת צ'ק 10,000 שח כדי לשריין לעצמי את קניית הדירה שלי בה אני גרה לא רציתי 'לאבד' אותה לטובת מתעניינים אחרים
אני יודעת שיש אנשים במצב כלכלי הרבה יותר דחוק קשה רע ממני א-ב-ל תמיד אפשר למצוא 'מישהו יותר מסכן' על מנת לנופף בו מול הפרצוף שלי 'איזולה תתעשתי מצבך לא הכי גרוע יש יותר מסכנים מימך'..
זהו ש'נפנוף' כזה ממש לא יעזור לי
הכי יעזור לי עצה/עצות פרקטיות איך להתמודד עם הלחץ הזה
(וכן אעפ"י שאני מנסה להיות הכי מחושבת תמיד יש קמצוץ סיכוי שדברים לא ילכו כפי שאני מייחלת שילכו)
 
שוב תודה על התייחסותך
איזולה בלה
 
ובפרט על החיזוק לגבי היעילות של EMDR
אחד הדברים שאני מתכוננת לומר למטפל שלי זה 'אני יודעת שאתה לא קוסם אבל איך ה EMDR יוכל לעזור לי כשכל פעם אחשוש שאני 'מפשלת' בעבודה החדשה וש-אוטוטו 'פיטורים' באופק אני רואה את העו"ש מתרוקן במהירות מבהילה וזה מאד מפחיד אותי כי אין לי גב כלכלי..'
איך אני עובדת על עצמי בפני מחשבות (רעות) שכאלו (אם חו"ח איכשל=אפוטר=אין לי גב כלכלי=אני עשויה אהיה להיכנס ללחץ כלכלי סלש מצוקה כלכלית בנוסף בהדגשה ללחץ הרגשי המובן שעוברים אם/כש 'נכשלים' במקום עבודה חדש..
יש אנשים שלא מתרגשים ממינוס, אני כן, מאד, בחיים שלי לא הייתי במינוס
(להוציא פעמיים בחיים שלי מינוסים מתוכננים ובשניהם כשזה קרה עבדתי..,פעם אחת הלוויתי כסף להורים שלי שייקנו רהיטים לבית, פעם2 רצתי לתת צ'ק 10,000 שח כדי לשריין לעצמי את קניית הדירה שלי בה אני גרה לא רציתי 'לאבד' אותה לטובת מתעניינים אחרים
אני יודעת שיש אנשים במצב כלכלי הרבה יותר דחוק קשה רע ממני א-ב-ל תמיד אפשר למצוא 'מישהו יותר מסכן' על מנת לנופף בו מול הפרצוף שלי 'איזולה תתעשתי מצבך לא הכי גרוע יש יותר מסכנים מימך'..
זהו ש'נפנוף' כזה ממש לא יעזור לי
הכי יעזור לי עצה/עצות פרקטיות איך להתמודד עם הלחץ הזה
(וכן אעפ"י שאני מנסה להיות הכי מחושבת תמיד יש קמצוץ סיכוי שדברים לא ילכו כפי שאני מייחלת שילכו)
 
שוב תודה על התייחסותך
איזולה בלה