כמה כאב עולה מההודעה שלך ../images/Emo10.gif
מקווה שמאז כתיבת ההודעה כואב לך קצת פחות, לפחות קצת, לא הרבה, מקווה שחייכת קצת מאז, שהיה לך משהו שהעסיק אותך ולא בכית לרגע קט
יכול להיות שחלק מהחברות שלך לא עזבו אותך, פשוט יש להן עכשיו חבר חדש והן משקיעות את מירב הזמן בו (לא אומרת שצריך לזנוח את החברים הישנים בגלל חבר, אבל לפעמים כולנו עוברים את זה, עושים טעויות ולומדים מכך). את הולכת כל 5 דקות לשירותים, למה? כדי לבכות או שיש סיבה אחרת? אם זה בגלל עצב ודכדוך - אולי תשימי לך מוסיקה שאת אוהבת (עדיף קצבית), תתחילי לרקוד בחדר, אפילו לבד, אל תשימי לב למה שאומרים, תקפצי, תרקדי, תוציאי אנרגיות ותשתוללי - העיקר שתהיי פעילה ולא עסוקה בעצב שלך. אם יש משהו אחר שעושה לך טוב במיוחד - אז עשי אותו, כמה שיותר מוקדם עשי אותו ואל תדחי את זה לזמן יותר מאוחר (לדוגמא אם את אוהבת לקנות דברים או לטייל - אז לכי ועשי את זה, אפילו לבד, העיקר לא לבכות ולא לשבת לבד, אלא לעשות משהו למען עצמך). בקשר לחום שכל הזמן עולה לך - קחי סירופ או כדור להורדת החום. אין שום סיבה שתסבלי, לא חייבים לסבול כשהרפואה נותנת פתרונות למצבים כאלה. בכלל לא. אפשר גם לגשת לרופא משפחה ולהתייעץ - אם יש תרופות שאסור לך לקחת או אפילו סתם ללכת לרופא משפחה ולשאול אותו אולי יש משהו אחר שאת יכולה לעשות למען עצמך - אולי שיחת ייעוץ דרך קופ"ח, אולי הפניה לפסיכולוג (אולי דרך הקופת חולים שלך לא צריך הפניה לפסיכולוג, לכל קופה יש את ההסדרים שלה) ואולי שיחה אחת אצל פסיכולוג/יועץ כדי להוציא הכל החוצה תחולל אצלך פלאים
בקשר לחברה הכי טובה שלך (חברה לשעבר אני מבינה), החברה הכי טובה שלך פגעה בך מאוד ואת לא מוכנה לסלוח לה - אז את לא מוכנה לסלוח לה, אבל מי הכי נפגע מהמצב הזה? את. אני מבינה שהיא רצתה שתסלחי לה ואת לא מוכנה לסלוח לה, אבל בתקופה כזאת לא טובה מבחינתך - אולי זה דווקא הדבר הכי נכון לעשות? לסלוח? להיות עם מישהי, בכל זאת היא היתה החברה הכי טובה שלך, אולי שווה לבדוק את הענין לעומק? אולי לכתוב כאן על מה רבת עם החברה הכי טובה שלך ולקבל דיעות נוספות על מה שקרה? לגבי ירידות למטה עם החברות - לפעמים הן לא קוראות לך ושוכחות אותך, וכאשר הן כן נזכרות בך ומזמינות אותך את מרגישה לא שייכת ומבודדת, למה? מצד אחד את רוצה שיקראו לך. מצד שני כשהן קוראות לך - את מרגישה לא שייכת ומבודדת. אז אולי כדאי לחשוב יחד איך משנים את המצב - כלומר שכן יקראו לך ושכן תרגישי שייכת (חסרה בהודעה שלך התייחסות למה את מרגישה לא שייכת כאשר הן דווקא כן קוראות לך). בקשר לחבורה שדי מחבבת אותך - אפשר להתאמץ קצת ולהגיע עד אליהן, אפילו שהן לא גרות הכי קרוב אלייך. אני מניחה שיש ימים שאת עסוקה (מבחנים, שיעורי בית, מטלות בבית), אבל כשיש לך זמן, אז דווקא כן לעשות משהו למען עצמך, להתאמץ ולקפוץ אליהן. מקווה שעזרתי ואל תשכחי לחזור ולספר לנו אם התקדמת בחיים בענין החברות שלך
