תרגיל מחשבתי
נסה לכתוב לעצמך שני מכתבים.
שני מכתבים לעצמך העתידי המיועדים לשנת 2021.
מכתב אחד- כאשר הצלחת להתמודד בהצלחה עם אתגרי החרדה והיא אינה מפריעה לך יותר
מכתב שני – כאשר לא התרחש שום שינוי בחייך והחיים מתנהלים כמו שהם היום.
(*נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד)
