תגובות
בזמן האחרון אני יותר ויותר שמה לב להתנהגות שלי- שמה לב שאני בעצם כל הזמן רק מגיבה. אני מגיבה אל המחשבות שלי. מגיבה אל המקום בו אני נמצאת, מגיבה אל מה שאני רואה, מגיבה אל מה שאני שומעת, מגיבה אל חוש הריח שלי... אני פועלת יותר לפי מה שמציק לי מאשר לפי מה שאני רוצה באמת. הרבה הרבה יותר לפי מה שמציק לי. זה כאילו יש משהו שאני נותת לו תשומת לב קלה ואז עוד משהו כזה ואז עוד כמה וברגע שנתתי אליהם תשומת לב קלה- משהו בי מתחיל להציק לי לגביהם. למשל: מסתכלת על הכופסאת גרנולה שעל השיש אבל מרגישה שבעה ולא רוצה לאכול ואז יש בי מחשבה שמציקה לי ש"אני רוצה ללכת למחשב" וכאילו היא ממש מושכת אותי לפעולה ואז אני הולכת למחשב. אבל יודעת שבכלל מה שרציתי באמת זה לסדר את החדר... ואז אני מתחילה להרגיש שאני צריכה להשתין, אבל יש באיזה פורום הודעה שממש בא לי לקרוא ותוך כדיי נזכרת בגרנולה ומרגישה שממש בא לי לאכול וזה כאילו ממש ממש בא לי אבל יודעת שאני לא רוצה בכלל ומפנה את תשומת ליבי חזרה אל ההודעה ואז אני נזכרת שרציתי לסדר את החדר אבל אני לא מבינה למה. שוב, אני רוצה לאכול את הגרנולה ולא מבינה למה לא לעשות את זה ופתאום אני מ-ת-ה לחרבן וזה ממש מורגש אז אני הולכת לחרבן.... וכו` וכו` וכו` תגובה אחרי תגובה אחרי תגובה... ובכל הזמן הזה, אני לא זוכרת מה חשוב לי ומה אני באמת רוצה. אני רק מגיבה לדברים בתוכי... מין אנרציה חזקה.
בזמן האחרון אני יותר ויותר שמה לב להתנהגות שלי- שמה לב שאני בעצם כל הזמן רק מגיבה. אני מגיבה אל המחשבות שלי. מגיבה אל המקום בו אני נמצאת, מגיבה אל מה שאני רואה, מגיבה אל מה שאני שומעת, מגיבה אל חוש הריח שלי... אני פועלת יותר לפי מה שמציק לי מאשר לפי מה שאני רוצה באמת. הרבה הרבה יותר לפי מה שמציק לי. זה כאילו יש משהו שאני נותת לו תשומת לב קלה ואז עוד משהו כזה ואז עוד כמה וברגע שנתתי אליהם תשומת לב קלה- משהו בי מתחיל להציק לי לגביהם. למשל: מסתכלת על הכופסאת גרנולה שעל השיש אבל מרגישה שבעה ולא רוצה לאכול ואז יש בי מחשבה שמציקה לי ש"אני רוצה ללכת למחשב" וכאילו היא ממש מושכת אותי לפעולה ואז אני הולכת למחשב. אבל יודעת שבכלל מה שרציתי באמת זה לסדר את החדר... ואז אני מתחילה להרגיש שאני צריכה להשתין, אבל יש באיזה פורום הודעה שממש בא לי לקרוא ותוך כדיי נזכרת בגרנולה ומרגישה שממש בא לי לאכול וזה כאילו ממש ממש בא לי אבל יודעת שאני לא רוצה בכלל ומפנה את תשומת ליבי חזרה אל ההודעה ואז אני נזכרת שרציתי לסדר את החדר אבל אני לא מבינה למה. שוב, אני רוצה לאכול את הגרנולה ולא מבינה למה לא לעשות את זה ופתאום אני מ-ת-ה לחרבן וזה ממש מורגש אז אני הולכת לחרבן.... וכו` וכו` וכו` תגובה אחרי תגובה אחרי תגובה... ובכל הזמן הזה, אני לא זוכרת מה חשוב לי ומה אני באמת רוצה. אני רק מגיבה לדברים בתוכי... מין אנרציה חזקה.
