שרשור שאלות פרטי!

[no nick7]

שרשור שאלות פרטי!

יש לי כמה שאלות אך אכתוב כל שאלה בהודעה נפרדת ואשרשר להודעה הזאת. אבקש להתייחס ברצינות לכל הודעה ולתת תשובה משביעת רצון , תודה

 

[no nick7]

נמאס לי מביצים!

הארוחת בוקר שלי היא 2 פרוסות לחם בטוסטר, מריחת גבינה על הפרוסות, לפעמים תוספת של זיתים בלי גרעין וכמובן - ביצה קשה. כל יום אני אוכל ביצה קשה וכבר אני מקבל בחילה מלהריח את זה. אני מבקש כמה תחליפים טובים למאכל עשיר בחלבון שאוכל לשלב בארוחת בוקר יחד עם לחם. TNX

 

[destinationCHAOS]

מי אמר שצריך ביצה כל יום? מספיק שאתה שם גבינה

אתה יכול גם להוסיף גביע יוגורט או אשל או שמנת

 

[destinationCHAOS]

וגם טונה או סרדינים

 

[no nick7]

טונה, סרדינים, בשר ודגים אני כמעט ולא מתקרב

זה גורם לי לבחילה. לפעמים אני מתגבר על זה ומצליח לאכול. המוטיבציה היא ערכם התזונתיים החיוניים לעור ולגוף

 

[no nick7]

את חושבת שזה משביע רק גבינה? לא נראה לי...

 

[אופליה המטורפת]

אתה יכול גבינה צהובה לייט

או גבינה צפתית קשה 5 אחוז. אם אתה לא אוכל טונה ובשר, שאלה המקורות העיקריים לחלבונים, אין הרבה מה להציע לך.

 

[destinationCHAOS]

קראת גם את התוכן?

 

[berta84]

כן גבינה או קוטג' שנמרחים על לחם מספיקים כמנת

חלבון ,אבל אולי חסר קצת שומן בארוחה כזאת ולכן זה לא משביע ,כשיש ביצה קשה אתה מקבל את השומן ממנה הזיתים הם מקור טוב לשומן ואתה גם יכול לקחת גבינה לבנה בעלת אחוזי שומן יותר גבוהים

 

[אופליה המטורפת]

וואו, כמעט נשמע שאתה דורש שירות עבור הכסף שלך

 

[no nick7]

סליחה אם זה נשמע ככה

פשוט אין לי סבלנות לשלוח הודעה, לחכות 3 ימים ואז לשלוח עוד הודעה ולחכות 3 ימים ולשלוח עוד הודעה. אז פשוט אני כותב את ההודעות בשרשור להודעה אחת. זה שזה נשמע לך כדרישה - אני מבקש את סליחתך, אני פשוט בלהט כי אני רוצה לקבל תשובות לשאלות שלי .. סליחה מראש והמשך גלישה מהנה

 

[no nick7]

קליפות פירות וירקות בקנקן מים

קראתי בספר טיפוח שבין היתר מעודד שתיית מים שאפשר לחתוך קליפות תפוז עם לימון או קליפות לימון עם מלפפונים ולשים אותם במים בתוך קנקן במקרר ולמחרת טעם מדהים. אכן זה נכון ומאז התמכרתי למים!

כמובן בזכות הטעם של הלימונים והתפוזים. אותה כותבת של הספר ציינה שהיא יכלה להשאיר את הקליפות במשך שבוע בקנקן (אני מניח שכמובן שזה במקרר). אבא שלי אמר שהמים האלו במשך הימים צוברים חיידקים. אני טענתי שזה בסדר כי אני דואג להכניס למקרר. מה את אומרת רוני? האם באמת יש בזה חיידקים או שאפשר לשתות חופשי? אני פשוט.. זה הפתרון שלי לשתיית נוזלים, לפני כן כמעט ולא נגעתי במים חוץ מזה שהייתי מגיע הביתה וממש צמא ושותה מים קרים לרוויה מהתמי4

 

[אופליה המטורפת]

כדאי שתרחץ טוב את הקליפות..

שמעתי עלכאלה שמכניסים פרוסות מלפפון חי למים ואח"כ שותים את המים. קליפות לבד- לא שמעתי.

 

[no nick7]

הכוונה היתה

לקליפות והמלפפון עצמו (ה"בשר" שלו) כנ"ל לשאר המזונות.

 

[no nick7]

לחם בריא ומשביע

אני מחפש לחם קל שישביע וגם בריא. אני מניח שלחם טוב זה לחם שלוקח לו זמן להתעכל, מה שאומר שתחושת השובע מספיקה ליותר זמן, הלא כך? אם כך, אני מבקש המלצה ללחם קל, משביע ובריא: מועשר במינרלים וויטמנים וכל טוב ובמחיר טוב

ולזאת שכתבה לי הערה - אני מתנצל אם נפגעת ממני, אני לא רוצה שאנשים יפגעו ממני ואני לא רוצה להרגיש מאוים או במתח

תודה על הכל, יום טוב

 

[no nick7]

אה! דגש על קל - בלי הרבה קלוריות

אני רוצה לרזות ואני קצת אוהב לאכול לחם

תודה!

 

[אופליה המטורפת]

אתה צריך להבין

שמה שמשביע בלחם הוא מה שנותן לו את הקלוריות. לחם קל לא משביע כי הוא מלא אוויר. אם היה קיים לחם קל שמשביע באמת- אני מניחה שכולם היינו שומעים עליו.

 

[no nick7]

אופליה המטורפת כנסי

יש לחם קל שלא מצויין עליו כמה קלוריות לפרוסה (גם לא בגב האריזה), זה אמור להשביע? יש לחם קל שכן מצויין עליו כמות הקלוריות המזעורית, אני מניח שזה פחות משביע? ובנוסף שאלה- מה יש בלחם בריא שאין ולא טוב בלחם פרוס שחור רגיל? חח סליחה על החפירות, אני פשוט משתעשע פה שיש פורום כזה שאפשר להתייעץ על נושאים כאלה מעניינים (;

 

[אופליה המטורפת]

מוזר

שיש לחם קל שלא מצויינים עליו הקלוריות. זה לא אחד לאחד שאם בפרוסה יש 38 קלוריות היא תשביע פחות מפרוסת של 40 קלוריות. כדי לשבוע כדאי שתאכל לחם מקמח מלא ולא מקמח רגיל, יש כאלה שממליצים דווקא על קמח שיפון מלא כיותר משביע.

 

[אופליה המטורפת]

ממש לא נפגעתי,

פשוט הניסוח היה קצת תובעני. אבל הסברת את עצמך והכל אחלה.