שקרים קטנים ...

להקשיב ללב.

זה מקסים. וכ"כ נכון. הלב יודע. הלב אומר את האמת. לא יודעת אם תמיד יש חשק, או יכולת להקשיב לאמת. בד"כ זה הרבה יותר קל. קשה לרגע אחד, של עימות עם האמת, אבל אח"כ הרבה יותר קל.
 

sunshine2004

New member
זה ממש התמודדות...

האדם שהכי קשה לנו להתמודד איתו הוא ה"אני"... להתמודד עם האופי שלנו...העבר שלנו...וכו'... קושי להתמודד עם עצמנו... אבל רק עם נתמודד עם הדברים נצליח ונתקדם... כמו אולי, כשאנחנו מורידים מהערך שלנו, כשאנחנו בטוחים שניכשל במבחן, או כשאנחנו בטוחים שלא נצליח להתקבל לעבודה כשלהיא, או שאנחנו יוצאים ובטוחים שלא נהנה...ואז אם אנחנו באמת מקבלים ציון נמוך או לא מתקבלים לעבודה, או לא נהנים...אז אנחנו בטוחים שזה הגיע לנו... וזאת בעצם ה"אמת" שלנו...אבל זה לא באמת "האמת שלנו"...אלו הדברים שאנחנו בוחרים להאמין בהם... הסתבכתי??
 
..

אני זוכרת שאמרת לי פעם שלמשל, לענות "אני בסדר" ל"מה שלומך" גם כשאני לא לגמרי בסדר יכול להיות סוג של הרמה עצמית. ואני חושבת שזה נכון, שלפעמים אם נגיד שאנחנו בסדר או נאמין שאנחנו בסדר גם כשקצת קשה אז אולי נהיה יותר בסדר. לא יודעת, אולי זה לא מאה אחוז נכון, אבל אני חושבת שעדיף לראות את האור מאשר להתחפר במה שרע. סוג של שקר עצמי, אבל גם, כמו שאת אמרת, סוג של הרמה עצמית. וגם, האמת לפעמים קשה לעיכול. לא תמיד צריך שכל מה שקשה ירצד לנו כל הזמן מול העיניים. בשביל זה יש מנגנוני הדחקה :) קשה להתמודד עם הכל בבת אחת. צריך משהו שיקל. אולי השקרים האלה לעצמנו עוזרים לנו בזה. כל עוד השקרים האלה לא עולים לנו במשהו כבר מדי, לא נראה לי שהם כל כך נוראיים.
 
כן, כל עוד זה לא מגיע להכחשה

אז זה בהחלט יכול לעזור.
יו, מצטטים אותי מפעם
....................
 

sunshine2004

New member
גם אני מאמינה...

בלהגיד "הכל טוב"...או "בסדר"...אם שואלים אותי מה נשמע... שמתי לב שאוטומטית זה משנה משהו בהרגשה...
 

ניאו30

New member
לא בטוח שהבנתי,אבל אם כן אז אולי

בכל הקשור לשני שקרים "קטנים" שליוו אותי בעבר,ולעיתים בהווה,בקשר לדברים שמאוד חשובים לי(למרות,ואולי בגלל,שבמידה רבה חסרים לי)-אהבה והורים. בקשר לאהבה-תמיד אמרתי לעצמי שאין סיכוי שזה יקרה לי כי אני לא מרגיש שייך לעולם הזה,שאני לא מסתדר עם אנשים והם לא מסתדרים איתי...שמשהו בי לא בסדר...ואז אמרתי-עברתי להאשמת העולם בזה שאני לא מוצא אהבה...את השלב הזה עברתי לשמחתי,אבל עדיין לא מצאתי את ה"אמת" בכל הקשור לאהבה...בשבילי אהבה היא עדיין חידה שמעלה אלף ואחת שאלות,ללא תשובה עד כה...אבל הבנתי שלהאשים את כל העולם,כולל את עצמי ואת העבר שלי,זה לא ייתן לי דבר מלבד תסכול עמוק יותר. בקשר להורים-נושא מאוד כאוב אצלי,שאני לא ממש יודע כיצד להתמודד איתו...אבל בשקר הקטן כאן אני מתכוון לאדישות שליוותה אותי כל השנים בקשר להורים שלי,וגם כיום,החוסר יכולת ולעיתים רצון לדעת את המהות המדוייקת של...המון שנים לא רציתי להודות שזה משפיע עליי...ועדיין יש משהו כאן שאני מקווה יהפך לשקר עם השנים,וזה הפחד שלי שהדברים "שלהם" יעברו אליי.זה משפט קטן שמכיל בשבילי הרבה דברים חזקים. טוב,ונזכרתי בעוד משהו-הזכרת אותו ב"רצפה עקומה"...את יודעת, ריקודים...הרי תמיד אמרתי לעצמי שאין לי אומץ,ושאני לא יודע ושאר "ירקות"-תירוצים...והשאר הסטוריה...אבל המפתח לגלות את האמת היא ההתנסות מתוך עצמך,ולא הסמכות על מחשבות מוקדמות,דימויים או דיעות קדומות. יוווו,תראי כמה דברים עולים תוך כדי כתיבה...הרי זה השקר הגדול מכולם: שתמיד סיפרתי לעצמי-חוסר הקשר(אצלי ובכלל) בין המצב הנפשי-רגשי שלי למצב הגופני-פיזי שלי...זה נושא מאוד מאוד גדול אצלי,וחשוב ביותר,כי הוא זה שבעצם התחיל את ההתמודדות שלי,ההבנה שזה שקר ששיקרתי לעצמי... והוא בכלל לא היה קטן! זה היה שקר גדול! כי הוא גרם לי לא לרצות לטפל בנפש שלי,שנפגעה והיתה זקוקה לטיפול...והשפיעה על הגוף,אולי בצורה בלתי הפיכה,ובצורה שמאוד קשה לי להתמודד איתה,אבל כיום בזכות ההבנה הזאת שלי על הקשר הזה,ההתמודדות הופכת ל"קלה" יותר(המרכאות כי היא בטח לא קלה).
 
למעלה