שער היסודות שיעור 1
שער היסודות - שיעור 1 בשיעור הקודם דיברתי על התהליך האלכימי של התמרת עופרת לזהב כמטפורה לתהליך האלכימי של התמרת האישיות מאישיות רגילה לאישיות מאגית. לצורך תהליך זה של פיתוח האישיות אנו נשתמש בטכניקה שמטרתה איזון ,היסודות הפנימיים'. להזכירכם, אלו מושגים פילוסופים אשר אינם נתונים להשגה על ידי האינטלקט אלא אך ורק על ידי חוויה מיסטית. על מנת להגיע אל החוויה המיסטית של השגת היסודות נערוך מסעות פנימיים, אשר יאפשרו לנו בצורה שיטתית והדרגתית להשיג בצורה של חוויה מיסטית את היסודות. מכאן גם שם הקורס שער היסודות. מבנה הקורס הוא חצי אינטראקטיבי, כלומר: · שיעור שבועי שיפורסם בפורום ביום שבת בצהרים עם זמן עד ראשון בצהרים לשאלות והבהרות (במהלך הקורס אני אענה רק למשתתפים). · מראשון עד חמישי (כולל),תרגול אישי של בערך 20 דקות (כל אחד והתרגול שלו) · בסוף כול תרגול עליכם לכתוב יומן חוויות יומי עם תאריך, שעת התחלה ושעת סיום. · כול יום יהיו תרגולי בזק שיעשו באופן חופשי במהלך היום. · יום שישי עד הצהרים העלאת היומן לשרשור מתאים בפורום. · אני אקרא את היומן ואכתוב בפורום תגובות אישיות כפתיחה לשיעור הבא. (במידה ויהיה צורך אני זמין תמיד במסרים למקרים חשובים או אישיים במיוחד). דוגמה ליומן היומי: יום ראשון 30/8/03 התחלה 20:00 סיום 20:20 עייף מדי וחסר נוחות, אין תוצאות יום שני 1/9/03 התחלה 20:00 סיום 20:25 הרגשה של חוסר נוחות זיעה וחום יחד עם רגיעה עמוקה ומסע חי וצבעוני יום שלישי 2/9/03 התחלה 20:00 סיום 20:15 החום ואי הנוחות גוברים אך עם זאת אני מתחיל להתרגל להרגשה. לפורמט שבו יש להגיש את היומן יש חשיבות גדולה מאוד, משום שאחרי המדיטציה, כאשר החוויה עדיין טרייה, יש חלון הזדמנות שבו ניתן להוציא את החוויה מהעולם הפנימי (מודעות מדיטטיבית) אל העולם היום יומי (מודעות רגילה) ודרך חלון הזדמנויות זה אני יכול להתייחס אל החוויה. כניסה להרפיה עמוקה היא חיונית כטכניקה מקדימה לכל מסע; אם רוצים שהמסע יהיה בעל יעילות מקסימלית - וזה אכן מה שאנו רוצים להשיג. מי שמכיר טכניקה שפועלת טוב בשבילו יכול להשתמש בה ומי שאינו יכול, עליו לבצע את הטכניקה הבאה: "שב או שכב בתנוחה נוחה עם בגדים רופפים ושים לב לנשימה איך האוויר חודר דרך האף אל הריאות, מרחיב אותן, יוצא ומשחרר בזה את המתחים שהצטברו ביום יום. האוויר חודר לבטן, דרך הריאות, מרחיב אותן, יוצא ומשחרר את המתחים שהצטברו ביום יום. מהבטן, האוויר יורד לרגליים, מביא את ההרגשה של מרחב ושחרור וזורם דרך כפות הרגליים החוצה. האוויר עולה מהבטן, אל הגב העליון והשכמות, דרך הגב התחתון, זורם אל הזרועות ומשם החוצה דרך כפות הידיים האוויר עולה אל הראש, דרך הצוואר, משחרר את המתחים ומקיף את הראש. עם כל נשימה - האוויר חודר לגוף, כאילו הוא חלל ריק ויוצא החוצה דרך הגוף ומקיף אותו. יש תחושה של ריחוף. בבטן התחתונה, תחושה של כבדות מתחילה להתפשט עם כל נשימה, תחושה של רגיעה וכבדות. תחושה זו זורמת באותו מסלול ובסופו - ההרגשה היא של ריחוף בתוך ענן של כבדות." המסע אל הלשכה: "אתה מרחף כמו ענן של כבדות בחלל, ללא שום תחושה מלבד קרירות נעימה, מסביב אין כלום - אתה לבד, חסר משקל. הכול מסביב ריק, דומם, אפלה אין סופית. נדמה שאתה פה כבר שנים, אך לא ניתן לדעת בוודאות כי במקום הזה - הזמן לא קיים, רק הנשימות ותחושת החיים שבך קיימים. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) מתוך הריק משהו מתחיל למשוך את תשומת לבך אתה מאמץ את הראיה, מחדד את השמיעה ומנסה לחוש משיכה, ערני לכל סימן (לבדוק שהגוף עדיין רפוי לגמרי). מצד שברור לך שהוא צד דרום, משהו מגיח מתוך האין סוף. זה שער - שני עמודים אדומים בוהקים ומעליהם גג של אש. בין העמודים אתה יכול להבחין בנוף מדברי אין סופי עם שמש צהרים קופחת. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) מצד ימין - הוא המזרח, מגיחים שני עמודים צהובים ומעליהם גג של ענן. אתה פונה אל השער ובין העמודים אתה יכול להבחין בנוף של שמיים עם עננים לבנים אין סופיים ושמש בשעת בוקר מוקדמת. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) מאחוריך, במערב, אתה מרגיש עוד שער מגיח. אתה מסתובב ומבחין בשני עמודים בכחול עמוק ומעליהם מרחף גג של מים ירוקים כחולים. בניהם נוף של אוקיינוס אין סופי ושמש בשעת בין ערבים. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) משמאלך, בצפון, אתה רואה עוד שני עמודים, בצבע ירוק עשיר ועליהם מונח גג מאבן אחת ענקית. בין העמודים אתה מבחין בשרשרת הרים אין סופית מוארת על ידי הכוכבים והירח . (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) אתה עושה עוד סיבוב בלשכה, בוחן את השערים ולבסוף הם נסוגים אל החלל ונעלמים." חזור אל הפיזיות וכתוב את היומן של היום זכור להקפיד על יום תאריך, זמן התחלה וזמן סיום. בברכה, אלמוג
שער היסודות - שיעור 1 בשיעור הקודם דיברתי על התהליך האלכימי של התמרת עופרת לזהב כמטפורה לתהליך האלכימי של התמרת האישיות מאישיות רגילה לאישיות מאגית. לצורך תהליך זה של פיתוח האישיות אנו נשתמש בטכניקה שמטרתה איזון ,היסודות הפנימיים'. להזכירכם, אלו מושגים פילוסופים אשר אינם נתונים להשגה על ידי האינטלקט אלא אך ורק על ידי חוויה מיסטית. על מנת להגיע אל החוויה המיסטית של השגת היסודות נערוך מסעות פנימיים, אשר יאפשרו לנו בצורה שיטתית והדרגתית להשיג בצורה של חוויה מיסטית את היסודות. מכאן גם שם הקורס שער היסודות. מבנה הקורס הוא חצי אינטראקטיבי, כלומר: · שיעור שבועי שיפורסם בפורום ביום שבת בצהרים עם זמן עד ראשון בצהרים לשאלות והבהרות (במהלך הקורס אני אענה רק למשתתפים). · מראשון עד חמישי (כולל),תרגול אישי של בערך 20 דקות (כל אחד והתרגול שלו) · בסוף כול תרגול עליכם לכתוב יומן חוויות יומי עם תאריך, שעת התחלה ושעת סיום. · כול יום יהיו תרגולי בזק שיעשו באופן חופשי במהלך היום. · יום שישי עד הצהרים העלאת היומן לשרשור מתאים בפורום. · אני אקרא את היומן ואכתוב בפורום תגובות אישיות כפתיחה לשיעור הבא. (במידה ויהיה צורך אני זמין תמיד במסרים למקרים חשובים או אישיים במיוחד). דוגמה ליומן היומי: יום ראשון 30/8/03 התחלה 20:00 סיום 20:20 עייף מדי וחסר נוחות, אין תוצאות יום שני 1/9/03 התחלה 20:00 סיום 20:25 הרגשה של חוסר נוחות זיעה וחום יחד עם רגיעה עמוקה ומסע חי וצבעוני יום שלישי 2/9/03 התחלה 20:00 סיום 20:15 החום ואי הנוחות גוברים אך עם זאת אני מתחיל להתרגל להרגשה. לפורמט שבו יש להגיש את היומן יש חשיבות גדולה מאוד, משום שאחרי המדיטציה, כאשר החוויה עדיין טרייה, יש חלון הזדמנות שבו ניתן להוציא את החוויה מהעולם הפנימי (מודעות מדיטטיבית) אל העולם היום יומי (מודעות רגילה) ודרך חלון הזדמנויות זה אני יכול להתייחס אל החוויה. כניסה להרפיה עמוקה היא חיונית כטכניקה מקדימה לכל מסע; אם רוצים שהמסע יהיה בעל יעילות מקסימלית - וזה אכן מה שאנו רוצים להשיג. מי שמכיר טכניקה שפועלת טוב בשבילו יכול להשתמש בה ומי שאינו יכול, עליו לבצע את הטכניקה הבאה: "שב או שכב בתנוחה נוחה עם בגדים רופפים ושים לב לנשימה איך האוויר חודר דרך האף אל הריאות, מרחיב אותן, יוצא ומשחרר בזה את המתחים שהצטברו ביום יום. האוויר חודר לבטן, דרך הריאות, מרחיב אותן, יוצא ומשחרר את המתחים שהצטברו ביום יום. מהבטן, האוויר יורד לרגליים, מביא את ההרגשה של מרחב ושחרור וזורם דרך כפות הרגליים החוצה. האוויר עולה מהבטן, אל הגב העליון והשכמות, דרך הגב התחתון, זורם אל הזרועות ומשם החוצה דרך כפות הידיים האוויר עולה אל הראש, דרך הצוואר, משחרר את המתחים ומקיף את הראש. עם כל נשימה - האוויר חודר לגוף, כאילו הוא חלל ריק ויוצא החוצה דרך הגוף ומקיף אותו. יש תחושה של ריחוף. בבטן התחתונה, תחושה של כבדות מתחילה להתפשט עם כל נשימה, תחושה של רגיעה וכבדות. תחושה זו זורמת באותו מסלול ובסופו - ההרגשה היא של ריחוף בתוך ענן של כבדות." המסע אל הלשכה: "אתה מרחף כמו ענן של כבדות בחלל, ללא שום תחושה מלבד קרירות נעימה, מסביב אין כלום - אתה לבד, חסר משקל. הכול מסביב ריק, דומם, אפלה אין סופית. נדמה שאתה פה כבר שנים, אך לא ניתן לדעת בוודאות כי במקום הזה - הזמן לא קיים, רק הנשימות ותחושת החיים שבך קיימים. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) מתוך הריק משהו מתחיל למשוך את תשומת לבך אתה מאמץ את הראיה, מחדד את השמיעה ומנסה לחוש משיכה, ערני לכל סימן (לבדוק שהגוף עדיין רפוי לגמרי). מצד שברור לך שהוא צד דרום, משהו מגיח מתוך האין סוף. זה שער - שני עמודים אדומים בוהקים ומעליהם גג של אש. בין העמודים אתה יכול להבחין בנוף מדברי אין סופי עם שמש צהרים קופחת. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) מצד ימין - הוא המזרח, מגיחים שני עמודים צהובים ומעליהם גג של ענן. אתה פונה אל השער ובין העמודים אתה יכול להבחין בנוף של שמיים עם עננים לבנים אין סופיים ושמש בשעת בוקר מוקדמת. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) מאחוריך, במערב, אתה מרגיש עוד שער מגיח. אתה מסתובב ומבחין בשני עמודים בכחול עמוק ומעליהם מרחף גג של מים ירוקים כחולים. בניהם נוף של אוקיינוס אין סופי ושמש בשעת בין ערבים. (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) משמאלך, בצפון, אתה רואה עוד שני עמודים, בצבע ירוק עשיר ועליהם מונח גג מאבן אחת ענקית. בין העמודים אתה מבחין בשרשרת הרים אין סופית מוארת על ידי הכוכבים והירח . (ספרו 10 נשימות רגועות עמוקות ואיטיות) אתה עושה עוד סיבוב בלשכה, בוחן את השערים ולבסוף הם נסוגים אל החלל ונעלמים." חזור אל הפיזיות וכתוב את היומן של היום זכור להקפיד על יום תאריך, זמן התחלה וזמן סיום. בברכה, אלמוג
