תמריקה, קודם כל...
להפסיק לרדת על עצמך
(יש מספיק אחרים שעושים זאת, לא
) דבר שני, לאט לאט, תוך שינון מתמיד, להתחיל להבין שאת היא הרבה יותר מהמשקל שלך. את בחורה עם המון תכונות, מחשבות, תובנות, רגשות והמשקל הוא רק חלק קטן קטן קטן מכל המכלול (היית מאמינה
). כל יום תסתכלי על עצמך בראי ותנסי לראות משהו אחר טוב בך (זה יכול להיות תכונת אופי, איבר בגוף, הבעה או כל דבר אחר). ברגע שתביני ותפנימי את זה, תראי שגם המשקל לא כל כך נורא, ואת אפילו יכולה לאהוב אותו (ואותך איתו)
וחוצמיזה, תישארי כאן ותראי איך זה קורה הרבה יותר מהר...
ברוכה הבאה