שלום לכולם

[1Unicorn1]

שלום לכולם ../images/Emo13.gif

טוב זה בטח ישמע לכם קצת תמוה, אבל הייתי שמחה אם הייתה לכם דרך להציע לי לשפר את רמת הריכוז שלי .. אני חייבת להעלות את רמת הריכוז שלי בלימודים וחשבתי שאולי יש לכם אופציה בשבילי מאחר ואני מאד מאמינה במאגיה .. תודה לעונים .

 

[Bassman]

ריכוז זה טוב../images/Emo13.gif

דרך מ אגית אני לא אציע אני אציע דווקא דרך אנושית מאוד. זה מתחיל במ' ונגמר ב דיטציה

. מדיטציה! שבי בבית (או בכל מקום אחר שאת מרגישה בו בנוח בעצם), תרגעי, ותתרכזי באיזה עצם מסוים. למשל אבן. תלמדי את האבן בע"פ. כל עיקול כל שקע, צבעים, צללים... הכל. עד שתוכלי לעצום עיניים ולדמיין את האבן באופן מושלם!!!!! תעשי את המדיטציה הזאת כל פעם שאת צריכה להתרכז כדי ללמוד. גם בכיתה, לפני שיעור, על הדשא בביה"ס... שלווי רגליים, עצמי עיניים ותתארי לעצמך את אותו עצם ששיננת בע"פ. תתרכזי בכל דבר ותנקי את הראש מכל דבר אחר. "תכבי" את הקולות מסביב. אין כלום בעולם. רק את, והאבן שלך (או כל עצם אחר). בהצלחה

המלצה אישית שלא ממש קשורה לריכוז אבל מלמדת אותך על עצמך: למדט מול מראה תוך התרכזות בעיניים שלך. תרוקני הכל ותבהי בעצמך. תתפלאי כמה לומדים מדבר לכאורה שטותי כזה.