שלום, יש לי שאלה שטנה

שלום, יש לי שאלה שטנה

יש לי שאלה קטנה. ככל שעוברות השנים ואני יותר ויותר לומדת על עצמי אני מוצאת שאני פחות ופחות זקוקה לאנשים, ויותר מזה, אני פחות ופחות רוצה אנשים סביבי. חלק גדול מאוד מכך נובע לדעתי מרגישות גבוהה מאוד שלי לאנשים, לאנרגיות שלהם, רגישות מאוד מאוד גבוהה לפגיעה שלהם בי - למילים שאינן במקום, ל"התבדחויות" על חשבוני בחברה, ל"ירידות" בעבודה, לצעקות של בוסים, לליחשושים של בנות שעובדות איתי באותה עבודה, כל הזמן עסוקה במה חושבים עליי ומנתחת התנהגויות של אנשים כלפיי - החל משפת גוף וכלה בגוון הטון על מנת להבין מה הם זוממים נגדי. לא זו בלבד שההעלבויות שלי בנקל מאנשים מביאות עליי פורענויות גופניות ללא סוף, החל מכאבים פיזיים בלב, נשירה וכאבי בטן עצומים - אשר ודאי לכולם השלכות קשות לאורך זמן על בריאותי, כך גם אנרגיה רבה מושקעת בנסיון לשרוד על ידי ניתוח מעשיהם ומהלכיהם של בני אדם, דבר שלא מאפשר לרכז את כוחותיי בעבודה עצמה / בכל עיסוק אחר באותו רגע. האם זה בסדר / תקין שכאישה באמצע החיים, עדיין ללא ילדים אך עם בן זוג שאני מאוד אוהבת להיות איתו כמה שיותר, אני מנדה, מרצון, את עצמי מהדבר הזה שנקרא חברת בני אדם על מנת לשמור על שלמות נפשי ? האם עליי לנסות להכניס מאיזו שהיא סיבה את עצמי לסד של שהייה במחיצת אנשים "ויהי מה" ?
 
מכירה את ההרגשה ../images/Emo140.gif

גם אני מאוד רגישה לאנרגיות של אחרים. צריכה הרבה זמן לבד עם עצמי. אבל כשאני מחזקת את עצמי, רוחנית, אני יכולה יותר לקבל אחרים. בעצם הפגיעות הזאת היא עודף ריכוז עצמי. אם אני עסוקה בעצמי, אני נפגעת יותר. אם אני עסוקה בנתינה, אני מקבלת את האחרים בקלות יותר. אני עובדת על זה.....
 

אור גינאל

Well-known member
כמו גלגל

בחיים יש מחזוריות פעם למעלה פעם למטה, יש תקופות שאת זקוקה לאנשים ויש תקופות שאת צריכה את הזמן לעצמך כדי לעכל את מה שעברת , הנה לדוגמא עכשיו כשהגעת למצב של עומס ריגשי את צריכה את הזמן לעצמך , יש טכניקה שעוזרת להימנע ממצב כזה של עומס ריגשי והיא לפנות כל יום זמן כדי לעכל את מה שעברת, אם אין זמן כל יום, אז כל שבוע . בנוסף, את צריכה כלים כדי לנתח את מה שעובר עליך ,את לא צריכה לנתח למה מישהו עשה מה שהוא עשה, תקבלי את זה כעובדה שאי אפשר לשנות אותה, לא התפקיד שלך לחנך אנשים, תתייחסי לזה כמו למזג אוויר או תופעת טבע שאין מה לעשות לגביהם ,צריך פשוט לקבל אותם כמו שהם ,יותר חשוב שתדעי לקרא מה קורה אצלך כשזה קורה ומה ביכולתך לעשות בנדון . חשבת פעם למה את נעלבת בקלות ? אולי פעם זה הצליח לך, וגרר אהדה מצד מישהו שהיה חשוב לך שיפגין כלפך אהדה , עכשיו את כבר לא צריכה את זה את יודעת מי את ומה את שווה, את לא צריכה שמישהו יבוא ויגיד לך "כל הכבוד" ,את גם יודעת מה החסרונות שלך, הם כל הזמן מזכירים לך את קיומם, כך הנפש שלך בנויה ,מהר מאוד תמצאי שהיעלבות מצידך מיותרת . לגבי השאלה שלך אם לנדות או להכנס לסד - בהדרגה תוכלי לחזור מחוזקת לחברת בני אדם ומתוך ההסתכלות הזאת לראות שהיא גורמת לך להתחזק יותר ולקבל את עצמך בצורה בוגרת ומלאה יותר .
 
למעלה