שביזות יום א'
לעשות ביום הזה משהו שיגרום לנו לחכות בציפייה ובשמחה לקראת בואו. אצלי,למשל,זה היום בו אני בפעילות עם ילדים.אז לא רק שאני כבר לא סובל באותו יום(וגם לי היתה שביזות כזו),אלא אפילו מחכה לו.יש לי משהו שגורם לי לחכות ולצפות לו.אם נגיד שאת לא תחכי בציפייה כזו לעבודה,אז אולי תחשבי על משהו כזה שאת יכולה לעשות לעצמך לאחר שעות העבודה. יש גם אפשרות אחרת-לעשות ביום שבת משהו שישאיר את החיוך גם ליום ראשון.אני מנצל את היום הזה בעיקר למנוחה,אבל אם לא היתה לי הפעילות ביום ראשון(כמו בחופש הגדול למשל) אז בטח הייתי עושה משהו לעצמי ביום שבת.למשל,הולך לראות סרט שהרבה זמן רציתי(אני לא רואה הרבה בקולנוע,רק פעם בכמה חודשים נגיד,לפעמים אפילו את זה לא),הולך למסיבה ורוקד עד שלא יכול יותר וכדומה.