שאלת קלוריות

[kgtg1]

שאלת קלוריות

נתקלתי במקרה שבו מישהי אכלה כרגיל אך שהיא רצתה לאכול משהו בנוסף לתפריט היומי שלי היא אכלה אבל לא בלעה את האוכל. השאלה שלי היא אם לא בולעים את האוכל אז זה כאילו לא אכלתי?

 

[כוכבית2]

גם אני שואלת כל הזמן את השאלה ו..

אני כל יום אוכלת דברים כמו עוגיות או עודף לחם, או בייגלה בהגזמה, או בורקסים, ולא בולעת, לועסת וזורקת, אך חלק מזה בכל זאת נבלע, האם הסוכרים שבתוך הדברים האלה נספגים? מה התוצאה של הפעולה הזו? תודה מראש.

 

[ניב נחמיאס]

רעיון מזעזע לדיאטה

אבל לא מה שלא נכנס למערכת העיכול לא מתעכל ולא נספג.

 

[עמנואל הלפרין]

חחחחחחח... תגידו, נשים

מה אתן עושות בשביל להפסיד איזה קלוריה? תעשו קצת שרירים, ככה גם כשאתן אוכלות רקמות השריר ישרפו את זה (לשריר יש חילוף חומרים פי כמה מרקמת בשר, ורקמת שומן בכלל רק צוברת שומן). בחייכן, אל תפלטו את האוכל שלכן...

 

[כוכבית2]

לניב נחמיאס:

אין סימני פיסוק ולא הבנתי. כן מתעכל או לא מתעכל? האם כן מקבלים מזה קלוריות או שומן ,כי בכל זאת משהו כן נבלע. תודה.

 

[ניב נחמיאס]

אם בלעת תוכלי לעכל את מה שבלעת.

כלומר אם אכלת משהו שומני תקבלי שומן ואת האנרגיה הקלורית שבשומן, אם מאכל פחממתי את הפחמימה ואת האנרגיה הקלורית שבפחמימה (כלומר מה שהגוף יכול להפיק מ"שריפתה")

 

[kgtg1]

מישהו יכול לתת לי חוות דעת מקצועית?

בקשר לשאלתי

 

[רון ו]

נראה לי שזה כמו למצוץ סוכריה ../images/Emo67.gif

 

[scarlet moon]

מן הסתם

ברור שנכנסות קלוריות, אבל פחות ממה שהיו נכנסות אם היית גם בולעת.....

 

[bana]

רק שאלה

האם את באמת רוצה לבלות את כל החיים שלך כך? ללעוס ולירוק? הגוף שלך זקוק למזון בשביל להתקיים! אם את רוצה לרזות אז תעשי דיאטה, תפחיתי בכמויות אבל תאכלי! אם רוצה ללעוס ולירוק תלעסי מסטיק וכשהטעם יעלם תירקי אותו אבל אל תהרסי את הגוף שלך!!

 

[scarlet moon]

נכון!

באנה הוציאה לי את המילים מהפה (ולא, הקלוריות שבהן לא נחשבות...)

 

[kgtg1]

מי אמר שזה לכל החיים ?

זה רק עוזר להפחית את כמות האוכל שבדר"כ אוכלים ואחרי זה אפשר להפסיק כי גם ככה לא רעבים.

 

[bana]

את צוחקת?

את לא צריכה את כל עסק הלעיסה יריקה הזה! פשוט תפחיתי בכמויות ואל תאכלי אם את רעבה!! עוד שאלה אישית: מאיפה שמעת על הרעיון הזה וכמה זמן את עושה מיישמת אותו?

 

[kgtg1]

קל להגיד

אל תאכלי אם את רעבה. זה גם ככה לא הבעיה. הבעיה זה אם בא משהו כמו לחם או משהו בסגנון,קל להגיד להתאפק אבל יש גם את השיטה הזאת. בקשר לשאלתך,עשיתי זאת פעמיים כי לא ידעתי ת´כלס אם זה באמת לא מוסיף קלוריות.זה לא שאני לא מתאמנת או משהו כזה,אני גם משתדלת לאכול כמו שצריך.את הרעיון קיבלתי מחברה שסיפרה לי שעשתה זאת תקופה.

 

[bana]

אופס, התכוונתי אל תאכלי אם את לא

רעבה. תפסיקי כשאת מלאה. גם אם אחרי ביס את מלאה את לא חייבת לסיים מה שבצלחת!

 

[כוכבית2]

נכון, זה עוזר להפחית את

הקלוריות. אני כן אוכלת בסדר ומסודר, אבל לגבי החריגות אני מעדיפה להוציאן בטרם נבלעות.