שאלה
- פותח הנושא גליוש 450
- פורסם בתאריך
נעלמה לי הסיסמה
New member
למיטב ידיעתי, raw food יכול לרפא מהרפס
לחלוטין
השאלה היא עלות מול תועלת.
הקפדה על תזונה כזו למען הימנעות מהופעה של הרפס אחת למספר חודשים.
לחלוטין
השאלה היא עלות מול תועלת.
הקפדה על תזונה כזו למען הימנעות מהופעה של הרפס אחת למספר חודשים.
זו השמש
שלום איריס,
אין לי מושג לגבי ה-RAW.
ספק רב מאד אם ניתן בכלל להירפא מהרפס. מדובר בוירוס שמרגע שחדר לנו לגוף הוא ילווה אותנו במצב רדום עד יום מותנו, כאשר מדי פעם, כאשר המערכת החיסונית שלנו נחלשת או במצב ירוד - הוא יתפרץ בדמות הנגע המעצבן והמציק באזור השפתיים.
מה שברור לי, שלחשיפה לשמש יש השפעה ישירה וממשית על התפרצות הנגע. חשיפה שכזו מגדילה מאד את ההסתברות שהנגע יתפרץ.
לכן אני ממליץ כל כך להימנע מחשיפה שכזו.
בברכה,
אורי.
שלום איריס,
אין לי מושג לגבי ה-RAW.
ספק רב מאד אם ניתן בכלל להירפא מהרפס. מדובר בוירוס שמרגע שחדר לנו לגוף הוא ילווה אותנו במצב רדום עד יום מותנו, כאשר מדי פעם, כאשר המערכת החיסונית שלנו נחלשת או במצב ירוד - הוא יתפרץ בדמות הנגע המעצבן והמציק באזור השפתיים.
מה שברור לי, שלחשיפה לשמש יש השפעה ישירה וממשית על התפרצות הנגע. חשיפה שכזו מגדילה מאד את ההסתברות שהנגע יתפרץ.
לכן אני ממליץ כל כך להימנע מחשיפה שכזו.
בברכה,
אורי.
נעלמה לי הסיסמה
New member
מספר התייחסויות
1) חודשיים RAW, אחרי כמה שנים של אכילת כל? זה לא קסם. צריך לתת לגוף זמן לרפא את עצמו.
2) אכן בהודעתי הקודמת רשמתי כללי מדי. תבחיני בין אכילת תפריט RAW לבין אכילת RAW שבאה להבריא ממחלות ובא יש להקפיד על 70% נבטוטים וירוקים בלבד. כל היתר מורכב מפירות, אגוזים, גרעינים, דגנים וקטניות. בנוסף, כדי לרפא מחלות יש להקפיד על שתיה יומיומית, בעדיפות פעמיים ביום של מיץ עשב חיטה.
כמו כן, תלוי מחלה אותה רוצים לרפא - יש לבצע גם חוקנים על פי השיטה.
דבר נוסף, כדי להביא לכדי ביטוי באופן מלא את יכולות הריפוי של השיטה, יש לתמוך בה בהתעמלות גוף, טיפולי נפש, והבטחת אורח חיים רגוע ושלו. יש לעשות שינוי אינטנסיבי כדי לאפשר לשיטה לרפא.
3) צריך לזכור שהריפוי הוא פונקציה של מספר פרמטרים:
המצב ההתחלתי
מידת השימוש ב- raw food כשיטת ריפוי ולא כשיטת תזונה בלבד.
הרפס, הוא חיידק/וירוס [אף פעם לא הבחנתי בין השניים] שמצוי אצל כולנו, אצל כל האנשים.
אצל חלקנו יש טריגר בו הוא מופעל לראשונה ולאחר מכן בהינתן מצב מסוים הוא מופיע שוב וכן הלאה, ואצל חלקנו לא.
בדיוק כמו קנדידה. לכולם יש קנדידה במעי, רק שאצל חלקנו היא קצת יצאה מפרופורציה וגורמת לחיים לא נעימים בכלל.
צריך להחזיר אותו אל נקודת האיזון.
1) חודשיים RAW, אחרי כמה שנים של אכילת כל? זה לא קסם. צריך לתת לגוף זמן לרפא את עצמו.
2) אכן בהודעתי הקודמת רשמתי כללי מדי. תבחיני בין אכילת תפריט RAW לבין אכילת RAW שבאה להבריא ממחלות ובא יש להקפיד על 70% נבטוטים וירוקים בלבד. כל היתר מורכב מפירות, אגוזים, גרעינים, דגנים וקטניות. בנוסף, כדי לרפא מחלות יש להקפיד על שתיה יומיומית, בעדיפות פעמיים ביום של מיץ עשב חיטה.
כמו כן, תלוי מחלה אותה רוצים לרפא - יש לבצע גם חוקנים על פי השיטה.
דבר נוסף, כדי להביא לכדי ביטוי באופן מלא את יכולות הריפוי של השיטה, יש לתמוך בה בהתעמלות גוף, טיפולי נפש, והבטחת אורח חיים רגוע ושלו. יש לעשות שינוי אינטנסיבי כדי לאפשר לשיטה לרפא.
3) צריך לזכור שהריפוי הוא פונקציה של מספר פרמטרים:
המצב ההתחלתי
מידת השימוש ב- raw food כשיטת ריפוי ולא כשיטת תזונה בלבד.
הרפס, הוא חיידק/וירוס [אף פעם לא הבחנתי בין השניים] שמצוי אצל כולנו, אצל כל האנשים.
אצל חלקנו יש טריגר בו הוא מופעל לראשונה ולאחר מכן בהינתן מצב מסוים הוא מופיע שוב וכן הלאה, ואצל חלקנו לא.
בדיוק כמו קנדידה. לכולם יש קנדידה במעי, רק שאצל חלקנו היא קצת יצאה מפרופורציה וגורמת לחיים לא נעימים בכלל.
צריך להחזיר אותו אל נקודת האיזון.
אינני מומחה, אבל ...
שלום יוצרת אני,
באמת שאינני מומחה בתחום - לא בתחום הרפואה ולא בתחום התזונה - אבל אני מתקשה להאמין שבישראל מישהו שמנהל אורח חיים סטנדרטי יכול לסבול ממחסור בשמש.
אני משתדל להתרחק מהשמש ככל האפשר, ועדיין אני שזוף בקיץ (בלי שאני רוצה בכך), ובוודאי שלא סובל ממחסור בויטמין D.
מספיק שקופצים לבנק, לסופרמרקט, או לכל סידור אחר, ומקבלים את כל השמש שזקוקים לה, והרבה מעבר לזה.
בברכה,
אורי.
שלום יוצרת אני,
באמת שאינני מומחה בתחום - לא בתחום הרפואה ולא בתחום התזונה - אבל אני מתקשה להאמין שבישראל מישהו שמנהל אורח חיים סטנדרטי יכול לסבול ממחסור בשמש.
אני משתדל להתרחק מהשמש ככל האפשר, ועדיין אני שזוף בקיץ (בלי שאני רוצה בכך), ובוודאי שלא סובל ממחסור בויטמין D.
מספיק שקופצים לבנק, לסופרמרקט, או לכל סידור אחר, ומקבלים את כל השמש שזקוקים לה, והרבה מעבר לזה.
בברכה,
אורי.
חשיפה לשמש
שלום יוצרת אני,
אני מעריך שביום רגיל אני נמצא בחוץ בשעות האור 50-90 דקות (מרביתן בנסיעה ברכב).
כמו כן, אני מעריך ש-3-5 פעמים בחודש אני נמצא בחוץ בשעות האור 2-3 שעות בכל פעם לפחות (עבודה בגינה, בריכה או ים עם המשפחה, טיול בטבע, יום סידורים מרוכז וכו'), ואני משתדל שזה יקרה בשעות הבוקר המוקדמות או אחה"צ.
זו כנראה חשיפה מספקת לשמש, כי אין לי מחסור בויטמין D (ואני עורך בדיקות דם אחת לשנה).
מכל מקום, נדמה לי שבכל הקשור להרפס יש הבדל בין חשיפה לשמש ב-13:00 בצהריים באמצע הקיץ, לבין חשיפה לשמש ב-7:00 בבוקר.
בשני המועדים יש אור יום מלא, אך אני מעריך שהחשיפה ב-7:00 בבוקר לא תעודד התפרצות של ההרפס, בעוד שחשיפה ב-13:00 עלולה לגרום לכך (ואינני מדבר על 10 דקות, אלא על פרק זמן ארוך משמעותית, למשל שעתיים).
לכן נראה לי שאם יש מישהו שסובל מהרפס אך גם סובל ממחסור בויטמין D, הרי שבקיץ עדיף שיתזמן את מועדי החשיפה שלו לשמש לשעות הבוקר (עד 9:00) או לשעות אחה"צ (אחרי 17:00).
בברכה,
אורי.
שלום יוצרת אני,
אני מעריך שביום רגיל אני נמצא בחוץ בשעות האור 50-90 דקות (מרביתן בנסיעה ברכב).
כמו כן, אני מעריך ש-3-5 פעמים בחודש אני נמצא בחוץ בשעות האור 2-3 שעות בכל פעם לפחות (עבודה בגינה, בריכה או ים עם המשפחה, טיול בטבע, יום סידורים מרוכז וכו'), ואני משתדל שזה יקרה בשעות הבוקר המוקדמות או אחה"צ.
זו כנראה חשיפה מספקת לשמש, כי אין לי מחסור בויטמין D (ואני עורך בדיקות דם אחת לשנה).
מכל מקום, נדמה לי שבכל הקשור להרפס יש הבדל בין חשיפה לשמש ב-13:00 בצהריים באמצע הקיץ, לבין חשיפה לשמש ב-7:00 בבוקר.
בשני המועדים יש אור יום מלא, אך אני מעריך שהחשיפה ב-7:00 בבוקר לא תעודד התפרצות של ההרפס, בעוד שחשיפה ב-13:00 עלולה לגרום לכך (ואינני מדבר על 10 דקות, אלא על פרק זמן ארוך משמעותית, למשל שעתיים).
לכן נראה לי שאם יש מישהו שסובל מהרפס אך גם סובל ממחסור בויטמין D, הרי שבקיץ עדיף שיתזמן את מועדי החשיפה שלו לשמש לשעות הבוקר (עד 9:00) או לשעות אחה"צ (אחרי 17:00).
בברכה,
אורי.
לפי הבנתי (את ההסברים שאני קוראת במקומות שוני
במקומות שונים..
כדי לייצר ויטמין D - נחוצה חשיפה דווקא בשעות החמות!
טווח השעות משתנה ממייעץ למייעץ, וכך גם כמות החשיפה.
גם אם אתה במכונית - יש עליך שמש ישירה.
בנוגע להרפס. סבלתי ממנו בעבר. לא בגלל השמש.
אז גם לא הייתי טבעונית ואיני יודעת אילו מהמזונות יכול להיות קשור אליו
אך, בכל זאת, אני מאמינה ששינוי תזונתי יהיה המזור - בעזרת תזונאי/ת מתמחה
במקומות שונים..
כדי לייצר ויטמין D - נחוצה חשיפה דווקא בשעות החמות!
טווח השעות משתנה ממייעץ למייעץ, וכך גם כמות החשיפה.
גם אם אתה במכונית - יש עליך שמש ישירה.
בנוגע להרפס. סבלתי ממנו בעבר. לא בגלל השמש.
אז גם לא הייתי טבעונית ואיני יודעת אילו מהמזונות יכול להיות קשור אליו
אך, בכל זאת, אני מאמינה ששינוי תזונתי יהיה המזור - בעזרת תזונאי/ת מתמחה
vegetalien
New member
רק תיקון קטן - קרינת ה- UVB (הקרינה הספציפית שאנחנו צריכים בשביל ליצור ויטמין D) נחסמת ע"י חלונות ושמשות.
כלומר, כל עוד לא מדובר ברכב קבריולט (אלא אם מוציאים את הראש והידיים מהחלון
חשיפה לשמש
שוב שלום,
קטונתי מליעץ לגבי ויטמין D. אינני סובל ממחסור בו, ומעולם לא נדרשתי לעשות משהו בנושא.
לכן בהקשר זה כל שיכולתי הוא לספר על העובדות הנוגעות אליי.
מכל מקום כנראה אני נחשף מספיק לשמש לצורך ויטמין D.
באשר להרפס, הרפס איננו נגרם בגלל שמש אלא בגלל וירוס, שאם אינני טועה נוטה לעבור ממצב רדום למצב פעיל כאשר המערכת החיסונית בגוף נחלשת.
אני מעריך שגם לתזונה יכולה להיות השפעה על חוזקה או חולשתה של המערכת החיסונית בגוף.
למיטב ידיעתי חשיפה לשמש חזקה יכולה לעורר את הוירוס הרדום ולגרום להופעת נגע הרפס.
בברכה,
אורי.
שוב שלום,
קטונתי מליעץ לגבי ויטמין D. אינני סובל ממחסור בו, ומעולם לא נדרשתי לעשות משהו בנושא.
לכן בהקשר זה כל שיכולתי הוא לספר על העובדות הנוגעות אליי.
מכל מקום כנראה אני נחשף מספיק לשמש לצורך ויטמין D.
באשר להרפס, הרפס איננו נגרם בגלל שמש אלא בגלל וירוס, שאם אינני טועה נוטה לעבור ממצב רדום למצב פעיל כאשר המערכת החיסונית בגוף נחלשת.
אני מעריך שגם לתזונה יכולה להיות השפעה על חוזקה או חולשתה של המערכת החיסונית בגוף.
למיטב ידיעתי חשיפה לשמש חזקה יכולה לעורר את הוירוס הרדום ולגרום להופעת נגע הרפס.
בברכה,
אורי.
נעלמה לי הסיסמה
New member
תהליך השתלשלות המאורעות עד להתפרצות
מדויק למיטב ידיעתי
למעט דבר אחד, לא ידוע לי ששמש יכולה לעורר את השמש, זה חדש לי. אני יודעת שלאחר שההרפס יצא, לא מומלץ להיחשף לשמש בשל פיגמנטציה שתיגרם.
למיטב ידיעתי,
מצבי סטרס, פחד, חרדה
שכמו תמיד עלולים לערער את המערכת החיסונית
עלולים לגרום להתפרצות הוירוס.
מדויק למיטב ידיעתי
למעט דבר אחד, לא ידוע לי ששמש יכולה לעורר את השמש, זה חדש לי. אני יודעת שלאחר שההרפס יצא, לא מומלץ להיחשף לשמש בשל פיגמנטציה שתיגרם.
למיטב ידיעתי,
מצבי סטרס, פחד, חרדה
שכמו תמיד עלולים לערער את המערכת החיסונית
עלולים לגרום להתפרצות הוירוס.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.