שאלה קטנה
אני מקווה שאני בפורום הנכון (אם לא, תגידו לי)
אני מחפש דרכים לטפח מחשבות חיוביות. לפני כמה ימים קרה לי משהו שגרם לי להרגיש מאוד רע עם עצמי, ואחרי שעברתי את שלב הרחמים העצמיים וכל התחושה הכללית הרעה, החלטתי להסתכל לרגע על הדברים מנקודת מבט שונה, ולשמחתי הדברים באמת נראו אחרת. הבעיה היא שלחשוב לרגע על הדברים בצורה אחרת, גם אם זה קשה (וכשעושים את זה לבד זה בד"כ קשה), זה עדיין יחסית קל, כי יותר קשה לשמר את המחשבה בראש ולהפנים אותה, כדי שתחלחל יותר פנימה, ולא רק לרגע אחד, אלא גם לטווח הארוך יותר.
אז רציתי לשאול מה אתם עושים בשביל לטפח לעצמכם את המחשבות החיוביות שלכם?
מקווה שהשאלה לא מוזרה מדי
אני מקווה שאני בפורום הנכון (אם לא, תגידו לי)
אני מחפש דרכים לטפח מחשבות חיוביות. לפני כמה ימים קרה לי משהו שגרם לי להרגיש מאוד רע עם עצמי, ואחרי שעברתי את שלב הרחמים העצמיים וכל התחושה הכללית הרעה, החלטתי להסתכל לרגע על הדברים מנקודת מבט שונה, ולשמחתי הדברים באמת נראו אחרת. הבעיה היא שלחשוב לרגע על הדברים בצורה אחרת, גם אם זה קשה (וכשעושים את זה לבד זה בד"כ קשה), זה עדיין יחסית קל, כי יותר קשה לשמר את המחשבה בראש ולהפנים אותה, כדי שתחלחל יותר פנימה, ולא רק לרגע אחד, אלא גם לטווח הארוך יותר.
אז רציתי לשאול מה אתם עושים בשביל לטפח לעצמכם את המחשבות החיוביות שלכם?
מקווה שהשאלה לא מוזרה מדי
