רק תחושה משונה בבטן שמקרקרת בלי הפסקה. השד לא נורא כ"כ? אה? זה סתם- דרך אגב. כי זה לא כ"כ רלונטי לענין.. כי אם אתה צם זה לא בגלל שזה לא כ"כ נורא. ואם אתה לא צם זה לא בגלל שזה קשה נכון?
כשאתה לא אוכל במשך יום שלם, יותר קל לך להזדהות עם האבל. בין עם זה חורבן הבית, ובין עם זה חללי צה"ל. ובעניין החורבן - כשאתה צם, הרבה יותר קל לך לחשוב "כמה קשה בימינו, כשאין בית-מקדש"..
עשה טובה, ילדים בני 12 מצליחים לא לאכול במשך יום.. מה כבר קורה? ביג דיל! ויותר קל, כי אז גם אתה מרגיש קצת "באבל" (אסור לי לאכול), וגם כל פעם שתיגש למקרר, תיזכר שאסור לאכול כי.... האוכל גם נותן הרגשה טובה, ואפילו התרוממות רוח לפעמים. זה מה שאתה רוצה שיהיה ביום אבל? יש עוד סיבות..
תתנהג נורמלי, ותאכל נורמלי, במה תרגיש את האבל?, באיזה נקודה תרגיש את האבל? כך כשאתה לא תאכל, וכל פעם שתרגיש רעב, אתה מיד תמנע את זה כי היום אתה באבל ואסור לך לאכול, אז אתה תרגיש את האבל, אחרת במה זה מתבטא?....