שאלה בקשר לwild

Future Tal

New member
שאלה בקשר לwild

צריך לעצום עיניים מההתחלה? או שרואים את הצורות והצבעים בעיניים פקוחות ואז עוצמים אותן?
 

EndOfAllHopes

New member
לעצום

אם תשאר עם עיניים פתוחות יהיה לך מאוד קשה להירדם... אבל אם אתה מצליח להגיע למצב שאתה רואה צורות וצבעים בעיניים פקוחות זה גם טוב.
 

StrengthHonor

New member
יש מצב אני מקבל אזהרה על זה אבל

את ה"צבעים כשעוצים את העיניים" פשר לראות גם ביום(סתם סיגנלים מהרשתית בעין עצמה) אם אתה מנסה בכוח להרדם , לספור כבשים , ומה לא , אה בסוף: 1. נעשה מודע לנשימה , מתחיל להתרכז בה באופן ששומר אותך ער 2. מתחיל לרעוד מכל פעימת לב 3. מקבל סף גירוי נמוך ומתחיל להתגרד עד 6 בבוקר ף אם יש לך מזל תוכל לישון כמה שעות אחרי זה (ואולי עם תוצאה מWBTB) ואם יש לך דברים לעשות אז כנראה שתצתרך להתחיל לינוק את ה100מ"ג קפאין הנוספים ל"מחר" :\
 
למעלה