רוצה ייעוץ
אני מרגישה שאין לי שליטה על החיים שלי, אין לי סדר במחשבות, בבית, בחפצים אני רוב הזמן מאוד מתוחה , קופצת מעניין לעיניין ולא מספיקה כלום.אני מכניסה את האנשים שסביבי למתח ואחר כך קשה לי להרגיע, אני אוכלת ללא סוף , אני מדברת המון בטלפון לא עושה כלום בבית ולא יודעת לסיים דברים. אני מאחרת לכל מקום שאיתי קובעיםת דוחה הכל לרגע האחרון. מה אתפ אומרים ? מי יכול לסייע לי ? קצת רקע על עצמי: אני נשואה + שלושה ילדים , אני עסוקה בשתי משרות ,תמיד במינוס בבנק לא מצליחה לשלוט על הקניות של בעלי ו.........די להיום עייפתי
אני מרגישה שאין לי שליטה על החיים שלי, אין לי סדר במחשבות, בבית, בחפצים אני רוב הזמן מאוד מתוחה , קופצת מעניין לעיניין ולא מספיקה כלום.אני מכניסה את האנשים שסביבי למתח ואחר כך קשה לי להרגיע, אני אוכלת ללא סוף , אני מדברת המון בטלפון לא עושה כלום בבית ולא יודעת לסיים דברים. אני מאחרת לכל מקום שאיתי קובעיםת דוחה הכל לרגע האחרון. מה אתפ אומרים ? מי יכול לסייע לי ? קצת רקע על עצמי: אני נשואה + שלושה ילדים , אני עסוקה בשתי משרות ,תמיד במינוס בבנק לא מצליחה לשלוט על הקניות של בעלי ו.........די להיום עייפתי
השאלה היא מה המטרה .. מה משרת מה לא וכו'.. אלאה.. זה לא שלא הבנתי מה משתמע מההודעה שלך.. העניין פה הוא לא להבהיר לי או לקהל הצופים את המשמעויות של מה שאת מנסה לומר.. הרי שאם עברת לעסוק בי, במקום בעצמך.. אז פספסת את כל הרעיון.. את רוצה להבהיר עניינים בינך לבין עצמך.. וכמו שאני רואה כתבת הודעה שניה.. שהיא הרבה יותר לעניין!! הלא זה מטופש לנסות להצדיק ולהסביר דברים שגם ככה על הפנים? המיינד שלך.. מקשיב למילים שאת אומרת, ומבצע אותם כמו רובוט, בלי שיקול דעת על טוב ורע וכאלה, כשאת מתמיעה רעיונות על קיומו של מצב מסויים, אז זה כל מה שזה.. וכלום לא יקרה לשינוי. אבל כשאת מתחילה לראות בראש את החזון שלך, במקום את הבעיות.. אז תהליך יצירה חדש מתחולל. אני ממשיך.. צר לי אם ההודעה נשמעת שופטת.. היא איננה, וטיפ, נסי להתייחס למה שאת יכולה להרוויח מההודעה, מאשר באיזה טון היא נכתבת. יש הרבה דרכים להשיג את מה שביקשת לעצמך.. סך הכל, רגיעה, מיקוד, שקט, שלווה. אפשר לעשות את זה בצורה פסיבית ואקטיבית. אישית אני עושה מדיטציה כל בוקר שאני קם, וזה מסדר לי את האפיק הזה של החיים.. רגיעה, ריכוז, מיקוד, שלווה, רוגע, שיקול דעת וכו'.. אפשר לעשות את זה גם בשיגרה.. מדיטציה פסיבית. לזכור לנשום.. להירגע.. יש מיליון ספרים בנושא. זה לא סוד גדול.. סך הכל להכניס לעצמך לשיגרה איזושהי רוטינה חדשה לחיים שתתמיע בך את רעיון הרגיעה. אולי כל פעם לפני השינה תסכמי איפה הייתה לך רגיעה היום, מה עשית, מה היו הנסיבות, איך עשית את זה, ואם לא.. אז לכתוב שלא. משהו שיכנס לך לשיגרה.. ושתתמידי בו! אצלי זה מדיטציה. לדעתי האישית זהו חלק חיוני מהחיים ועוד הרבה אנשים צריכים לנהל את החיים באיזושהי צורה שכזו לטובתם האישית. בהצלחה באשר תבחרי 