רגישות
יכול להיות רגישות לפירות? ירקות? סובלת כל הזמן מכאבי בטן, מלאות ונפיחות, עוויתות. תמיד פירות טריים ויבשים גרמו לי לכאבי בטן. מלבד אבטיח, תות במידה, בננה במידה. אחרי שאוכלת פרי-2, אפילו על קיבה ריקה על הבוקר כמו שממליצים, עדיין סובלת. זה לא שווה את זה.. הבעיה שגם ירקות רבים כמו עגבניה, פלפל. למצליבים אני לא מתקרבת בכלל. גם מוצרי חלב וקטניות. רק גבינה קשה יכולה במידה. סויה גם בעייתי מלבד ירקות בודדים (ירוקים בעיקר), ומבושל\אפוי. כל הדברים שמומלצים בעייתי גם תירס ואפונה, לחם מלא שעשיר בסיבים, גם לחם קל, ודגני בוקר שממליצים כמו הברנפלקס. מרגישה שיש לי בעייה עם הרבה דברים שהם מומלצים ועשירים בסיבים. יכולה דגנים ללא סובין ברכיבים. לחם מלא עם כמות סבירה של סיבים (עד 8) אין בעייה. אבל כמויות לחם לא יכולה הרבה, גם גורם לנפיחות וכאבים. זה מאוד מאוד מגביל בתזונה ובבחירות בחוץ. רופאת גסטרו' אבחנה IBS קשה ורגישות ללקטוז, היא אמרה שאין תרופה, רק המלצות להמנע ולאכול דברים במידה ולפי היכולת מתוך ניסיון אישי. האם את ממליצה לשלב דגנים כמו קורנפלקס, לחם לבן, פרכיות אורז?
יכול להיות רגישות לפירות? ירקות? סובלת כל הזמן מכאבי בטן, מלאות ונפיחות, עוויתות. תמיד פירות טריים ויבשים גרמו לי לכאבי בטן. מלבד אבטיח, תות במידה, בננה במידה. אחרי שאוכלת פרי-2, אפילו על קיבה ריקה על הבוקר כמו שממליצים, עדיין סובלת. זה לא שווה את זה.. הבעיה שגם ירקות רבים כמו עגבניה, פלפל. למצליבים אני לא מתקרבת בכלל. גם מוצרי חלב וקטניות. רק גבינה קשה יכולה במידה. סויה גם בעייתי מלבד ירקות בודדים (ירוקים בעיקר), ומבושל\אפוי. כל הדברים שמומלצים בעייתי גם תירס ואפונה, לחם מלא שעשיר בסיבים, גם לחם קל, ודגני בוקר שממליצים כמו הברנפלקס. מרגישה שיש לי בעייה עם הרבה דברים שהם מומלצים ועשירים בסיבים. יכולה דגנים ללא סובין ברכיבים. לחם מלא עם כמות סבירה של סיבים (עד 8) אין בעייה. אבל כמויות לחם לא יכולה הרבה, גם גורם לנפיחות וכאבים. זה מאוד מאוד מגביל בתזונה ובבחירות בחוץ. רופאת גסטרו' אבחנה IBS קשה ורגישות ללקטוז, היא אמרה שאין תרופה, רק המלצות להמנע ולאכול דברים במידה ולפי היכולת מתוך ניסיון אישי. האם את ממליצה לשלב דגנים כמו קורנפלקס, לחם לבן, פרכיות אורז?