קשה לי כל כך

פרח75

New member
קשה לי כל כך

אני בהריון בשבוע 5. לפני כמה ימים גיליתי על ההריון. היו לי כמה ימים של אושר עילאי אבל פתאום, ללא התראה, ביומיים האחרונים אני בהתקפי חרדה שמעולם לא היו לי. אני במצב ממש על הפנים. בסופו של דבר לאחר יעוץ טלפוני עם הפסיכולוגית החלטתי לפנות למר"מ כדי שיתנו לי משהו. הלכתי למר"מ, רופאה אנטיפתית בדקה לי דופק ולחץ דם ושתן והחליטה שהכל בסדר. נסיתי לומר לה שהגעתי בגלל חרדות אבל היא אמרה שאין לה מושג מה מותר ומה אסור לקחת בהריון ושאחכה עד יום ראשון למכון הטרטולוגי. חזרתי הביתה ממש שבורה ואז נזכרתי שלפני שבוע התקשרנו למכון הטרטולוגי ואמרו לי שמותר לקחת קלונקס. הסתכלתי שוב במכתב שהם שלחו לי וכתוב שם במפורש שמותר אז לא יכולתי יותר ולקחתי כדור. זה קצת עזר ונרדמתי לאיזה שעתיים. כשהתעוררתי החלטתי לנסות להתקשר לפסיכיאטרית שלי אולי לקבל תשובה יותר טובה של מה לעשות הלאה. התקשרתי והיא היתה מאד תוקפנית. אמרה שאסור לקחת כלום בהריון, במיוחד לא בשליש הראשון, ושלא אקח יותר קלונקס. אמרתי לה שבמכון הטרטולוגי אמרו שמותר והיא אמרה שהיא לא מבינה איך הם אמרו כזה דבר כי בכל הספרות המקצועית, כולל באינטרנט, כתוב שאסור ושאין אף תרופה שמותר. התחלתי לבכות בהיסטריה אז היא נזפה בי שלא לבכות ואמרה לי שיש לי עכשיו שתי אופציות: או להתאפס על עצמי ולהירגע מיד או לעשות גרידה (הפסקת הריון). בחיים שלי לא הלחיצו אותי ככה ברגע מצוקה. עד עכשיו אני לא מצליחה להירגע. אפילו הפסיכולוגית שלי היתה מזועזעת מהתגובה הלא רגישה הזו. בנות, אני כל כך מבוהלת, לא יודעת מה לעשות עם עצמי. החרדה חזרה לאחר השיחה עם הרופאה, במיוחד לאחר שלקחתי את הכדור. אני מרגישה במצב ממש לא טוב ומאד חסרת אונים. אף אחד לא עוזר לי!!!! הצילו!!!! האם באמת אין אף תרופה שמותר לקחת בשליש הראשון? האם כל מה שאני יכולה לעשות למען עצמי יזיק לתינוק שלי? האם הכדור שכבר לקחתי עשוי לעשות נזק? אני לא מסוגלת לחכות עד יום ראשון למכון הטרטולוגי. אני בפאניקה נוראית. מרגישה שאף אחד לא עוזר לי למרות שאני זועקת לעזרה. התקשרתי לפסיכיאטרית, התקשרתי למיון, הלכתי למר"מ...כלום!!!!!! מה עושים?
 

לירננה

New member
../images/Emo201.gif

אני לא יודעת מה לומר,באמת ניסית את הנתיבים ההגיוניים. האם למדת פעם טכניקות הרפיה להתמודדות עם חרדות? אם כן,אולי תנסי את זה. אני לא כל כך מבינה בחרדות אז לא יודעת מה לומר לך כדי להרגיע,רק יכולה לנסות לשלוח נחמה מרחוק
אני יודעת שכשאני לחוצה עוזר לי לעשות יוגה. את יודעת קצת יוגה? אם לא,אולי תכנסי לאינטרנט לאתרים שמראים תנוחות מסויימות של יוגה,ותעשי כמה תנוחות כאלו (תעשי את התנוחות הפשוטות ביותר שלא דורשות יותר מדי היכרות ולימוד) הנה אתר אחד של יוגה שאני מכירה אתר על יוגה תרגישי טוב
 
../images/Emo24.gif

אני לא מבינה שום דבר בתרופות אבל אני יודעת שלא הכי מתלהבת מלקחת כאלה. אני לא יודעת כמה זמן פנוי יש לך, אבל יש עוד המון דברים שיכולים להרגיע: כמו היוגה, שרננהלי שלחה לך. כמו ללכת לים, או בכלל, לטייל בחוץ. אולי ברגע עצמו של התקף החרדה, אפשר לעשות אמבטיה ולשים מוסיקה. זה יכול להרגיע את המתח. יש לך חבר, או בעל, בסיפור הזה, או מישהו אחר שתומך?
 

magenta73

New member
עדיף להמנע מתרופות בזמן ההריון

במיוחד בשליש הראשון. אכן, העצות שנתנו לך קודמותי יכולות לעזור... תנסי להרגע בדרך טבעית... תשמעי מוסיקה, ים, יוגה, מדיטציה... כל דבר שעושה לך טוב... עדיף, שוב, להמנע מתרופות. גם אני חושבת שהתגובה של הפסיכיאטרית שלך היתה מוגזמת. עכשיו, לגבי הקלונקס, ממה שקראתי, עוד לא ידוע בוודאות שכדור אחד בלבד יעשה נזק. אבל שימוש מאסיבי אכן יזיק.
 
למעלה