קרן קיימת....

[מישל בת 34]

קרן קיימת.... ../images/Emo25.gif

יש לי יופי של מתכון לסופגניות הולנדיות. נראה אם יהיה לך אומץ לבקש מתכון ?

 

[נעמי 1]

גם לי מתכון מעולה לסופגניות

את מתנדבת להכין לי אותם

 

[מישל בת 34]

קוקיה שלי ../images/Emo25.gif

את מוזמנת לנחות אצלי... רק מחר... היום צובעים כאן בבית...

 

[קרן קיימת]

אין סיכוי !!!!

וכפי שאת בטח כבר יודעת, מתכונים אין לי בעיה להשיג, הבעיה היחידה היא איך לא להכניס את היצירה המוגמרת הביתה, ועד כה עמדתי בה בגבורה. (חצי סופגניה לפני חודש וזהו, אני נקיה)

 

[מישל בת 34]

אולי בכל אופן ?

לא סופגניה רגילה.... כדאי לך....

 

[קרן קיימת]

אלא אם כן

היא עשויה חסה וללא טיגון.

 

[מישל בת 34]

אפרופו חסה...

פעם, שהבינה עוד היתה באמתחתי, התחלתי דיאטה, אכלתי חסה וכל מיני עלים לא מזוהים. הגיע חמי ז"ל ואמר לי.. " יופי בובה, אני רואה שהחלטת לקחת את עצמך בידיים, תאכלי תאכלי חסה, גם פילים אוכלים חסה "...

 

[מיכל31]

פעם אחת ולתמיד פליזזזז

כמה קלוריות יש בסופגניה?

 

[חן המקורית]

500 קלוריות../images/Emo5.gif

 

[נשית~37]

מעל 250 חחחחח

בוקר טוב לכולם/ן יום יפה בחוץ...ואני הבטחתי לעצמי לא לגעת החג הזה בעוד סופגניות, אכלתי בשביל 5 חגים חחחחחחח.

 

[נשית~37]

אני רואה שהייתי קמצנית חחחחח

 

[מישל בת 34]

שמעה אוכל התעוררה זאתי....../images/Emo6.gif

 

[נשית~37]

אם אין סקס יש קמח חחחחחחח

 

[מישל בת 34]

התחלנו משחקי חברה עם קמח ?

מי נושף על מי ? חחח לראות את סער מלבין בקמח... אוח...

 

[sahr12]

הוואאאאאאאאאאווווו איזו אורחתתת..

היית באה עוד 4 דקות...היו מודיעים בחדשות.......חחחחחחחח

 

[נשית~37]

גם על מכלועות מודיעים? חחחח

תגיד, מה עובר על אניגמה עם הריטואלים? חחחחחחח

 

[sahr12]

מאוהב,מאוהב.......חחחחחחח

בטח הכיר אחת...עם מילים חדשות...חחחחחחחח קונסרבטיבית ואקטיבית...דיפנצרייאלית..ואורגינלית..קוקוסואלית בעלת פיגמנטיים..וארבליים..אורגניים...חחחחחחחחחחחחחח כולה ישב לאכול קוראסון...תראי מה יצא לו...

 

[מישל בת 34]

../images/Emo137.gif

אומרים ש- 4000 או משו קרוב לזה. אבל הסופגניות שלי הן קטנות כאלה, מעדן מלכים. אני מחכה שקרן תבקש את המתכון

 

[מישל בת 34]

קצת אינפורמיישן על ה- ../images/Emo137.gif

אין כמו הבצק העגול והתפוח המכוסה באבקת סוכר שנקודת חן חיננית ואדומה מעטרת את ראשה. הופעתן וריחן של הסופגניות בדוכנים עולה כבר מחג הסוכות, הן מפארות קונדיטוריות ומרכולים ליד הקופות בהישג יד. הסופגניה! מי יכול לעמוד בפניה. גם בעלי כוח הרצון החזק ביותר מתקשים. חג שלם נחגג סביבה וכל סיפור חנוכה הוא רק תרוץ להגיע אליה, במיוחד כשהן מופיעות בחוצות ובכל פינה מהבילות מאמבטיית שמן. כשמה כן היא, כולה ספוגה בשמן וכמו שכבר אמרנו אנו אוהבים יותר את השומן בה מאשר את הריבה והסוכר ולמה? התאווה לשומן לא תמיד בשליטתנו. היא שריד קדמון של יצר ההישרדות. בתקופות קדומות היה האדם צריך לרדוף אחרי הציד ימים שלמים. הנשים עמלו קשה ללקט זרעים ולחפש מזון. לכן למד הגוף לנצל כל מזון המכיל הרבה שומן (אנרגיה) ולאגור אותו לזמנים קשים. בתקופה המודרנית המזון רודף אחרי האדם כל הפרסומות מנסות לשכנע אותנו לקנות מזון כמה שיותר. צריך להרים רק טלפון והסופגניות על שולחנך. בחברה המודרנית אין צורך במאגרי שומן המזון נמצא בשפע. כל סופגניה בינונית מכילה לפחות 350 קלוריות כל ביס שווה 70 קלוריות, רובן מהשומן, אז מה? 1 גרם שומן שווה ל-9 קלוריות. 1 גרם חלבון או פחמימה שווה ל-4 קלוריות. ככל שאנו אוכלים יותר שומן בתפריט יש סיכוי שמשקל הגוף יעלה ואחוזי השומן בגוף יעלו. השומן המתקבל מהמזון הופך להיות מחסן אנרגיה. הוא נאגר ברקמות מיד לאחר צריכתו. לעומת קלוריות הנצרכות מפחמימות ( לחם, אורז, פסטה וכו´) וחלבונים (בשר, עוף, מוצרי חלב וכו´), שהגוף מנצל את האנרגיה שלהם לשימוש מידי, לבניית רקמות ופעילויות שונות בגוף. זו הסיבה שספורטאים אוכלים יום לפני תחרות הרבה פסטה. יש לציין כי אחד הגורמים לתאווה לממתקים שומניים הוא גם לחץ נפשי. מסתבר שבנות מעדיפות לאכול מזונות שומניים מתוקים (שוקולד עוגות קצפת, גלידות) יותר מבנים בעיקר בתקופה שלפני המחזור. לעומתם הבנים מעדיפים ארוחות עשירות בחלבון ושומן (סטייק, שניצל, קציצה). ההשמנה אינה התוצאה היחידה לאכילה מופרזת של שומן. עודף שומנים גורם לבעיות בריאות קשות כמו מחלות לב, לחץ דם, שטף דם במוח ועוד... אומנם אתם צעירים וכל המחלות הללו רחוקות מכם. אך טיפול מונע והשגחה יום יומית יכולים למנוע בעיות בעתיד. לכן למדו לאכול מזונות דלי שומן חלב על מוצריו השונים, גבינות עם אחוזי שומן נמוכים, גלידות דלות שומן , הורידו את העור מהעוף ופחות עוגות עם קצפת שמנת. אבל עם זאת אין להשמיט לגמרי את כמות השומן מהתפריט שלנו. אנו צריכים כמות של 30 גרם שומן לפעילות תקינה של הגוף. ( יש ויטמינים הנמסים בשומן, פעולה תקינה של המעיים, לעור ועוד...). אז מה נעשה בחנוכה? לא נוותר על הסופגניה. נאכל את הטובה ביותר של הסבתא או הדודה ונשתדל ליהנות ממנה עד הסוף. נוותר על מילוי שוקולד וריבת חלב. הסופגניה המסורתית הכי טעימה. נדע שלסופגניה השניה יש את אותו הטעם כמו הראשונה. נזכור כי כל ביס = 70 קלוריות. סופגניה = 4 פרוסות לחם רגיל או 8 פרוסות לחם קל. הימנעות מסופגניות תביא להתנפלות על הסופגניות. נחליט שהשנה נאכל רק שתי סופגניות. עלינו להחליט אם להיות סופגניה תפוחה או לביבה שטוחה. בתאבון מישל בתוך סופגניה

 

[חן המקורית]

מיקה משומרי משקל אכן ממליצה

להירתע ולברוח מאכילת סופגניה ואל תגידו לא ידענו לא שמענו הכל נכתב והוסבר בצורה ברורה האאוט...לסופגניה