../images/Emo91.gif שעועית ירוקה עם שקדים וקצח
הכנתי לא פעם - הקצח מוסיף גם קרנצ' וגם צבעוניות וטעם נחמדים אז ככה - בא לי להכין משהו שונה עם השעועית הירוקה ובתור צמחונייה - להוסיף משהו בריא = שקדים ומענין = זרעי קצח
והמתכון: 1. 400-500 גרם שעועית ירוקה טרייה: קוצצים קצוות, חותכים לגודל 3-4 ס"מ מבשלים במי מלח רותחים - 5 דקות בערך. מסננים 2. 2 בצלים בינוניים - פרוסים לפלחים דקיקים 3. 1/3 כוס שקדים לבנים פרוסים 4. 2 כפות קצח 5. 2 כפות שמן זית, 2 כפות שמן קנולה
הכנה במחבת מחממים השמן מטגנים הבצל עד שקיפות, תוך ערבוב מוסיפים השעועית המסוננת מערבבים ומבשלים 2-3 דקות יחד מוסיפים בפיזור את השקדים הפרוסים מפזרים גם קצח מעל ערבוב טיגון עוד 5 דקות בערך.
טעים שגעון
אפשר להגיש בלי כלום - כמנה במזנון, או כתוספת לאורז לבן אני אכלתי איך שזה .. אפילו קר היה טעים
באופן דומה - אפשר להוסיף לפטריות צלויות או כל ירק אחר מאודה פרינצסה
בגן הפרחים