סגולותי של הקפה ידועים. וטוב לא רק לספורטאים
המון מחקרים נעשו על הקפה. ויש יתרונות וחסרונות. תלוי באדם תלוי בכמויות.
אז כאחת ששותה כ- 6-7 ספלים ליום שמחה לקרוא שיש בקפה גם סגולות בריאותיות.
אבל בינינו איני שותה בגלל שזה בריא.
שותה בגלל שאוהבת (אפילו התמכרות)
אבל קפה עושה לי טוב. הקפאין לא עושה נדודי שינה או צרבת או עצבנות (יש כאלה שכן)
ושמחה להמשיך להנות מטעמו של הקפה.
מהאתר של קופת חולים כללית
http://www.clalit.co.il/HE-IL/Women/nutrition/nutritional+aproach/articles/cafe_health.htm
