שיעור מספר 4
(שיעור מספר 4 נשלח באיחור, ולכן הוא יהיה שיעור עם צ'ופר
) במהלך העשר דקות הבאות שחזרו אירועים ממערכת היחסים שיש/שהיתה לכם עם אבא ואמא שלכם. שחזרו בחופשיות אירועים מתקופה כרונולוגית שהיא, ואפשר גם לקפוץ בזמנים. מערכת היחסים עם ההורים שלנו זקוקה, לרוב, לשחזור ולהחזרת כוחות. אבל לא רק היא.... בכל מגע שלנו עם אנשים ישנה תופעה שמתרחשת ונקראת חילופי כוחות. חלק מהאנרגיה שלנו/מהכוח שלנו נלכד אצלם, וחלק מהאנרגיה שלהם נלכד בתוכנו. (אפילו אם רק שוחחנו עם מישהו ברחוב למשך דקה). התופעה הזו לא עוזרת לאף אחד מהצדדים, ועל מנת להקל על כל אחד, ושכל צד יוכל להיות חופשי יותר ונקי יותר מהאנרגיות זרות, אנו עושים החזרת כוחות. החזרת הכוחות מתבצעת כך: כאשר אנו לוקחים אוויר אנו מחזירים את הכוח שלנו לעצמנו, וכאשר אנו נושפים אוויר, אנו מחזירים לאחר את הכוח שלו. ניתן להשתמש בדימויים שונים, או ממש לראות אנרגיה בצבעים שונים, ואפשר גם לא. לאחר החזרת האנרגיה לעצמנו, והחזרת האנרגיה לאחר אליו יש: לשלוח אהבה לעצמנו ולאחר. אחר כך יש לשחרר את האדם הזה לדרכו. לפני שאנו משחררים אותו לדרכו ניתן לעשות עוד דברים, כגון: *לשוחח איתו ובעיקר
להקשיב לו *לבקש ממנו סליחה/לסלוח לו *ועוד ועוד החזרת כוחות משחררת את שני הצדדים
בהצלחה!