צריכה את העזרה שלכם...

Girl of Pain

New member
צריכה את העזרה שלכם...

יש לי בעיה שמטרידה אותי די הרבה זמן. הייתי רוצה שתגידו מה אתם חושבים. יכול להיות שזה לא יהיה ממש קשור לנושא של הפורום, אבל אין לי מקום יותר טוב לשאול בו ואני באמת רוצה לדעת מה דעתכם. אני מקווה שאני יצליח להגדיר אותה... אז קודם כל, יש לי קצת בעיית פראנויה. כשאני נמצאת לבד בחושך או כשאני לבד ושקט מדי מסביבי מתחילים לי כל מיני פחדים מוזרים. אני יכולה להיות בטוחה שכל רגע יגיח משהו מהצללים ויקח אותי. אני יודעת שזה נשמע דבילי, אבל ככה אני מרגישה. ולמרות שבתת מודע שלי אני יודעת שזה לא יכול להיות, אני לא מצליחה להתעלם מהפחד ומהביטחון שעוד שניה רוח או יצור מוזר מתנפלים עלי. יכול להיות שזאת פשוט תוצאה של סרטי אימה שראיתי, אבל אף פעם לא היו לי הבעיות האלה. לא זכור לי שאי פעם פחדתי מחושך, ועכשיו אני לא מסוגלת להישאר בחושך לבד. גם רעשים קטנים- כמו חפץ שנופל ודברים כאלה, ישר מקפיצים אותי. מאיפה פתאום צצה הפראנויה הזאת? האם זה יכול להיות קשור לטראומה או אובדן שחוויתי? ועוד משהו שאני לא בטוחה שהוא ממש קשור לפורום אבל אני מקווה שתוכלו לעזור לי בו. יש לי מקרים שבהם אני מתעוררת באמצע הלילה, חצי ערה חצי ישנה, אני יכולה לקרוא לזה מן חוסר הכרה. ואז האוזניים שלי מתמלאות צליל ארוך ומוזר, שעולה ויורד. כמו סירנה. אני מנסה להזיז את הגוף שלי, אבל הוא לא זז. אני מרגישה כזה שיתוק בכל הגוף. גם לצרוח אני לא יכולה. פעם אחת כשזה קרה לי גם התחלתי לדמיין כל מיני דברים מסביבבי. למשל, הייתי בטוחה שהכרית על הריצפה היא אדם מת! ולמרות שידעתי שזה לא יכול להיות הייתי עדיין בטוחה שזאת גופה. רציתי לצרוח או לקרוא לעזרה, אבל לא יכולתי להזיז איבר וגם לא יצא לי שום קול. לפעמים אני מתעוררת אחרי זה ומגלה שזה היה חלום. בעצם חצי- חלום. משהו כמו הזיה שאני לא יכולה להתעורר ממנה. לפעמים זה גם במציאות. אתם אולי מכירים את התחושות האלה? תחושת השיתוק היא הכי נוראה. אני מאוד מקווה שתוכלו לעזור לי.
 

magenta73

New member
טוב...

אני פה להרגיע אותך... יש את הREM וזאת לא רק להקה... אר.אי.אמ. מדבר על מצב שנקרה "רפיד איי מובמנט", כאשר אנחנו חולמים. כלומר, המוח משתחרר, ועוברים בו אלף ואחד רעיונות, חזיונות וכן הלאה, המוח עובד, ואת זה ניתן לראות לפי תנועת העיניים המהירה, במצב הזה הגוף, משותק. הסיבה שהגוף משותק בזמן החלום היא בגלל הסיבה הפשוטה, שאם הגוף לא היה משותק, היינו קמים ומתחילים לעשות, פיזית, את מה שאנחנו חולמים עליו. זה למעשה סוג של מנגנון שבא להגן על הגוף, ועליך. הרבה דובר על הרגשת השיתוק הזאת. יש הרבה ציורים לאורך ההיסטוריה על זה, כאילו יש שד שיושב לצידך ולא נותן לך לזוז. זה דבר ידוע ומוכר. רק בגלל העובדה שלא יכלו, דאז, להסביר את זה. ועכשיו, ניתן להסביר. אז רק שתדעי, זה טבעי זה מוכר וזה בסדר. את בעצם מתעוררת מתוך מצב של חלום, המציאות והחלום מתערבבים. ואת לא יודעת מה אמיתי ומה לא... ואכן... את עדיין בשיתוק, כי הגוף עדיין במנגנון הגנה.
 
מתוקה ../images/Emo24.gif

בקשר לדבר השני- ראיתי שענו לך ובצורה מעולה, אז אני אתייחס לחלק הראשון: אולי זה בגלל הסרטים שראית, אולי בגלל דברים שקורים כמו אונס, רצח וכו' שקורים בישראל הרבה ומפחידים אותך, ואולי באמת זה משהו שקשור בעבר- את התשובות את צריכה לגלות בעצמך ורק לך יש אותם. הדרך- אולי ייעוץ פסיכולוגי יעזור.
 

ניאו30

New member
היי ../images/Emo24.gif

בתוספת לחתימה שלך ולמה שכתבת בכרטיס האישי שלך,לי זה נשמע כמו תגובה על חוייה/יות שאת עברת או עוברת אפילו כעת,גם המשפט הזה "האם זה יכול להיות קשור לטראומה או אובדן שחוויתי?" נשמע לי כמו אמירה יותר מאשר תהייה שאלתית.אבל כל זה נאמר באוויר...קראתי שאת בת 14,וקשה להתמודד עם זה לבד.בואי נגיד(אני לא יודע אם זה ככה באמת) שההורים לא יכולים לעזור,או שאת לא רוצה/יכולה לשתף אותם במה שעובר עלייך,מדוע שלא תשתפי את יועצת בית הספר? אולי היא יכולה לעזור לך להתמודד,או לכל הפחות להפנות אותך למישהו אחר שיעזור.
 
למעלה