עשיתי זאת ...

[or198300]

עשיתי זאת ...

אני עדין לא מאמינה שמשהו אחד מאחורי כבר אבל אני נורא מפחדת הפחד יותר חזק ממני למה ההרגשה הזאת הרי אני אמורה להיות שמחה לא ? אני משפרת לעצמי איכשהו את החיים אבל עדין יש זכרונות והמון פחדים למה עדין אני לא יכולה לחייך הכאב חזק ממני

 

[בורחת מעצמי]

היי אור

את יודעת- אני פעם חשבתי שפחד זה רגש שהוא רק שלילי. הפסיכולוג שלי בעבר לימד אותי שלפחד יש אפקט גם חיובי בחיים שלנו: הוא נועד לשמור עלינו גם. כשכמובן הוא במינון הנכון ולא במינון כזה שיכול לשתק אותנו. בנוסף, הרבה פעמים אנחנו חווים רגשות מעורבים ובלב יש לנו מערבולת של רגשות. אני לא יודעת אם יצא לך לראות פה בין ההודעות שרשמתי לאחרים, אבל אני חווה כעת שלבי דעיכה ממושכים ומייסרים של קשר עם גבר נשוי. מצד אחד, אני מאושרת ושמחה ומלאת ציפייה לקראת הקשר הבא שלי שיהיה בריא עם גבר רווק, ומצד שני, הצער והעצב מכרסמים בי, ואני מרגישה כאילו שפכו לי חומצה לתוך הנשמה. גם בשבילי, סיומו של הקשר הזה הוא שיפור איכות חיים (במובן מסוים...) אבל עדיין- אני חווה רגשות נוספים ולא רק שמחה וחיוכים. וכן, אני מרגישה גם כאב עז. את עוברת כעת תהליך. תהליך מטבעו מורכב משלבים שונים, והשלבים השונים האלה מכילים רגשות שונים. זה טבעי ונורמלי, לדעתי לפחות. וזה הכי בסדר בעולם לתת לכל רגש שכזה מקום, ולהבין מה הוא מסמל עבורך. אז אני מבינה שהגשת את התלונה?

 

[or198300]

כן

הגשתי תלונה ואני מרגישה הקלה מסוימת כי הוצאתי מטען שישב עלי הרבה זמן

 

[בורחת מעצמי]

אז מצוין!

אני לא מכירה אותך, רק מהשבוע האחרון פה בפורום, וכבר נשמע לי שעשית התקדמות ענקית בחיים שלך. אני חושבת שאת בהחלט צריכה לתת גם מקום לתחושות הפחות טובות שלך כמו הפחד שדיברת עליו בהודעה הקודמת, אבל גם להיצמד לתחושות הטובות שממלאות אותך עם ההתמודדות ועם המעשים שאת נוקטת בהם כעת.

 

[מלכת הלבבות 8]

אור ../images/Emo229.gif לך

אני שמחה בצעד החשוב שעשית

 

[פרפרי אהבה]

כל הכבוד, את בהחלט בדרך הנכונה להרגיש יותר

טוב. כרגע כל הרגשות בבלבול ולכן את לא יודעת איך להתמודד ולהגיב למה שאת מרגישה. תני לעצמך הזדמנות להירגע מכל הלחץ והכל יתבהר. וזיכרי, שאנחנו פה בשבילך

.