עצלנות

[gilpin]

עצלנות

אני עצלן כרוני ! לכל דבר אני אמצא סיבה למה לדחות אותו... לא ניקתי את הבית חודש מעצלנות... מה עושים?

 

[אריק אימון הוליסטי]

לא עושים..

אם הדרך שלך עובדת לך.. קדימה תישאר שם.. רק תהנה מזה אם ההתנהלות שלך לא עובדת לך..ואתה רוצה שינוי.. אז פה מתחילה העבודה... רק שאלה להתחלה.. אם אתה מגדיר את עצמך כ"אני עצלן כרוני !" עם סימן קריאה.. האם יש אפשרות בכלל לשינוי? אור ואהבה אריק

 

[gilpin]

אפשרות שינויי

אני רוצה לשנות אני ניסתי לשנות וזה לא הצליח

 

[אריק אימון הוליסטי]

על מנת ליצור שינוי יש צורך..

במחשבה ששינוי כזה הוא אפשרי בכלל.. ולכן אני שואל שוב כשאתה מגדיר את עצמך כ"עצלן כרוני" האם אתה נותן לעצמך איזה שהוא שביב של סיכוי להשתנות? כאשר אנו לא מבצעים הפרדה בין "אני" לבין "הפעולות שלי" אנו תוקעים את עצמנו כאשר אתה מגדיר "אני עצלן" אתה קובע תכונת אופי שאינה תלויה בך ושכמעט בלתי אפשרי לשנות.. בעצם אתה הופך קורבן של התכונה הזו אם אתה לעומת זאת אדם המתנהג בעיצלות.. או אז יש פתח לשינוי כיוון שזוהי רק התנהגות.. אז אמור לי אתה עצלן? או נוהג בעיצלות? אור ואהבה אריק

 

[gilpin]

נוהג בעצילות אני מניח

 

[סנדרה רגב]

ואחרי שתצליח להתגבר על העצלנות

איך יראה סדר היום שלך? איך זה ישפיע על חייך באופן כללי? מה זה אומר לגבי הפנאי שלך? מה למשל תעשה עם כל הזמן שיתווסף לך ליום? תתחיל מהמחשבות האלו ומשם נמצא את הדרך "היעילה"

לעשיה ממש.

 

[gilpin]

מה אני יעשה?

אני אנקה את הבית, אתאמן, אלמד, יביא את הפוטנציאל שבי לידי מימוש

 

[סנדרה רגב]

מעולה!

תנסה להיות שם במקום הזה ולהרגיש את היום שלך מהבוקר עד הערב במצב הזה שאתה לא עצלן! אתה קם בבוקר.....ו.....ובצהרים.....וגם.....ולקראת הערב..... הבית נקי, מריח טוב, מזמין מי מגיע? אתה מגיע למכון הכושר, מתאמן..מה התחושה? את מי אתה פוגש שם? פוטנציאל באיזה תחום יבוא לידי מימוש? עכשיו אחרי שהתמונה הזאת ברורה לך מספיק, בוא נבדוק את היום שלך היום. אתה קם ו.....תעשה רשימה של כל הפעולות שלך..... משם נמשיך!

 

[הגר שקד]

ומה אתה כן עושה?

האם יש פעילויות קבועות סדר יומך (עבודה לדוגמה)? הגר

 

[gilpin]

מה אני עושה?

קם בבוקר (בד"כ מוקדם בסביבות 7-8) רואה טלויזיה, קורא עיתון, שוב טלויזיה, מחשב, טלויזיה, מחשב, לישון ובאמצע אוכל... סדר יום מרנין ממש

 

[הגר שקד]

ומה עוד?

יש אנשים שבוודאי יקנאו בך - לא עובד, עושה מהשאתה רוצה... האם אתה יוצא מהבית מדי פעם? פוגש חברים? עושה קניות?

 

[gilpin]

כן

אני יוצא לפעמים, עושה קניות, כי אם לא מה אני אוכל? יוצא בערב, אבל אני מרגיש עצל

 

[הגר שקד]

עוד שאלות

האם העצלנות עליה אתה מדבר קשורה רק למטלות הפחות נעימות (ניקיונות וכו')? האם יש תחומים שבהם אתה כן פעיל ויוזם? הגר

 

[gilpin]

עוד תשובות

כן יש תחומים כמו לצאת או לפגוש בחורה, ששם אני רץ החוצה

 

[סנדרה רגב]

אז עכשיו תנסה לדרג

את התחומים שיש לך עניין להיות פחות עצלן בהם בסדר עדיפויות נושאים שחשובים לך באמת בחיי היום יום. נניח מס' 1 - לפגוש בחורה? או להרויח כסף? או לחיות בבית נקי? מס' 2 - ? מס' 3 -?

 

[gilpin]

זה בעייתי

אני לי יודע לדרג מה יותר חשוב לי אני רוצה הכל

 

[הגר שקד]

הכל ולא כלום...

טוב מאוד שאתה שואף גבוה, אבל לפעמים הרצון ל"הכל ומיד" גורם לרפיון ולאי-עשיה. כדי להתקדם תצטרך לבנות סדר עדיפויות, להתחייב כלפי עצמך ולהתמיד. חשוב על מטלה אחת יומית - אפילו קטנה - שתוכל להתמיד בה. משהו שיגרום לך לקום בבוקר בשמחה (בית מסודר? כיור נקי מכלים?). מה אתה אומר? יש משימה כלשהי שתוכל להתחייב ולעמוד בה? יום נעים, הגר

 

[gilpin]

אני תמיד מתחיל ונשבר אחרי שבוע...

 

[ענבל כהן חמו]

חיים מלאים

מה קורה בחיים שלך מעבר לנושא סידור הבית? מה מעסיק אותך, גורם לך שמחה וסיפוק? מה עוד היית רוצה שיהיה בחיים שלך?

 

[gilpin]

שאיפות

כסף, בריאות, אהבה, הצלחה, הדברים הבנלים