על אגוז נמר שמעתם?

[חורזת באהבה]

ערכים תזונתיים ואיכות החלבון של אגוז נמר
אגוזי הנמר עשירים בסיבים תזונתיים, כאשר חופן אחד (כ-28 גרם) מכיל כ-10 גרם סיבים, המהווים כמעט חצי מהכמות היומית המומלצת. בנוסף, הם מכילים חלבון צמחי איכותי, חומצות שומן חד-בלתי רוויות, ויטמינים כמו ויטמין C ו-E, ומינרלים כגון אשלגן, סידן, אבץ וברזל.

 

[boriska1]

צפה בקובץ המצורף 123940

ערכים תזונתיים ואיכות החלבון של אגוז נמר
אגוזי הנמר עשירים בסיבים תזונתיים, כאשר חופן אחד (כ-28 גרם) מכיל כ-10 גרם סיבים, המהווים כמעט חצי מהכמות היומית המומלצת. בנוסף, הם מכילים חלבון צמחי איכותי, חומצות שומן חד-בלתי רוויות, ויטמינים כמו ויטמין C ו-E, ומינרלים כגון אשלגן, סידן, אבץ וברזל.

תודה. עוד אגוז לגיוון. אקנה בהזדמנות ראשונה.

 

[חורזת באהבה]

תודה. עוד אגוז לגיוון. אקנה בהזדמנות ראשונה.

גם אני מתכננת לקנות בהזדמנות הראשונה כשהגיע לחנות תבלינים באשדוד .

 

[חורזת באהבה]

צפה בקובץ המצורף 123940

ערכים תזונתיים ואיכות החלבון של אגוז נמר
אגוזי הנמר עשירים בסיבים תזונתיים, כאשר חופן אחד (כ-28 גרם) מכיל כ-10 גרם סיבים, המהווים כמעט חצי מהכמות היומית המומלצת. בנוסף, הם מכילים חלבון צמחי איכותי, חומצות שומן חד-בלתי רוויות, ויטמינים כמו ויטמין C ו-E, ומינרלים כגון אשלגן, סידן, אבץ וברזל.

 

[חורזת באהבה]

באשדוד לא מצאתי אגוז נמר

 

[משתפרת1]

באשדוד לא מצאתי אגוז נמר

תבדקי בחנויות טבע.
גם בשופרסל באיזור האורגני (גרין) יש אותם, כ- 250 גרם ב-25 ש"ח.

 

[חורזת באהבה]

תבדקי בחנויות טבע.
גם בשופרסל באיזור האורגני (גרין) יש אותם, כ- 250 גרם ב-25 ש"ח.

תודה, 100 ש"ח לקילו?!

 

[lemner40]

צפה בקובץ המצורף 123940

ערכים תזונתיים ואיכות החלבון של אגוז נמר
אגוזי הנמר עשירים בסיבים תזונתיים, כאשר חופן אחד (כ-28 גרם) מכיל כ-10 גרם סיבים, המהווים כמעט חצי מהכמות היומית המומלצת. בנוסף, הם מכילים חלבון צמחי איכותי, חומצות שומן חד-בלתי רוויות, ויטמינים כמו ויטמין C ו-E, ומינרלים כגון אשלגן, סידן, אבץ וברזל.

1. זה לא אגוז, זאת פקעת של עשב
2. כמו כל פקעת, היא בנויה בעיקר מפחמימות ועמילן, ולכן היא לא בריאה במיוחד
זה לא שונה מהותית מלאכול תפוח אדמה חי.
3. כמו פקעות באדמה, בחלקם יש יותר מדי חומרים רעילים כמו סלניום ,שבכמות גדולה הם רעילים לבני אדם.
וברובם נמצא גם שאריות נפט, ובחלקם נמצאים פטוגנים וחיידקים לא בריאים,
4. כל המחקרים שנעשו בשנים האחרונות, הראו שאין צורך לצרוך כמות גדולה של סיבים תזונתיים
זאת היתה תאוריה שלא הוכחה מעולם
יותר מזה, הסיבה העיקרית שאנשים אוכלים סיבים תזונתיים, זה נגד עצירות, אבל כל המחקרים הראו בדיוק הפוך
תזונה דלת סיבים יותר בריאה לאנשים עם עצירות מאשר תזונה מרובת סיבים.
רבים מאלו שאכלו את ה"אגוז" הזה, מדווחים על גזים ,כאבי בטן ובעיות עיכול אחרות
5. בסוף
אתם רוצים חלבון איכותי ומלא - תאכלו ביצה קשה
אתם רוצים מינרלים וויטמינים - תאכלו ביצה קשה
אין שום תועלת באגוז הזה על אוכל אמיתי כמו ביצה קשה

 

[boriska1]

צפה בקובץ המצורף 123940

ערכים תזונתיים ואיכות החלבון של אגוז נמר
אגוזי הנמר עשירים בסיבים תזונתיים, כאשר חופן אחד (כ-28 גרם) מכיל כ-10 גרם סיבים, המהווים כמעט חצי מהכמות היומית המומלצת. בנוסף, הם מכילים חלבון צמחי איכותי, חומצות שומן חד-בלתי רוויות, ויטמינים כמו ויטמין C ו-E, ומינרלים כגון אשלגן, סידן, אבץ וברזל.

לא לקנות לפני שטועמים. קניתי ארוז ב"ניצת דובדבן"ב29 שקל., מגעיל. מרקם לא נעים. גם קשים. שאלתי את CHAT GPT מה לעשות. הנה קטע מהשיחה:
כן. הלכו 29 שקל. קניתי באריזה

ChatGPT said:​

נו, אז אכלת אותה... אבל לפחות זה לא היה שוד גדול.
תחשוב על זה כעל "דמי לימוד" – עכשיו אתה יודע לא לגעת בהם יותר!
אם הם עדיין סגורים, אולי תוכל לתת אותם למישהו שכן אוהב או לשים במדף "קח תן" בשכונה. ואם לא – מקסימום תעשה מהם חלב אגוזי נמר ותראה אם זה שווה משהו.

4o

You said:​

כן.

ChatGPT said:​

לפחות עכשיו יש לך סיפור טוב על איך גילית שאגוזי נמר זה לא הקטע שלך.
בפעם הבאה – הולכים על משהו מוכר ובטוח!

 

[שמלת תחרה1]

לא לקנות לפני שטועמים. קניתי ארוז ב"ניצת דובדבן"ב29 שקל., מגעיל. מרקם לא נעים. גם קשים. שאלתי את CHAT GPT מה לעשות. הנה קטע מהשיחה:
כן. הלכו 29 שקל. קניתי באריזה

ChatGPT said:​

נו, אז אכלת אותה... אבל לפחות זה לא היה שוד גדול.
תחשוב על זה כעל "דמי לימוד" – עכשיו אתה יודע לא לגעת בהם יותר!
אם הם עדיין סגורים, אולי תוכל לתת אותם למישהו שכן אוהב או לשים במדף "קח תן" בשכונה. ואם לא – מקסימום תעשה מהם חלב אגוזי נמר ותראה אם זה שווה משהו.

4o

You said:​

כן.

ChatGPT said:​

לפחות עכשיו יש לך סיפור טוב על איך גילית שאגוזי נמר זה לא הקטע שלך.
בפעם הבאה – הולכים על משהו מוכר ובטוח!

איך לא טעמת לפני הקניה?!

 

[boriska1]

איך לא טעמת לפני הקניה?!

זה היה ארוז. עכשיו טחנתי קצת במטחנת תבלינים. אכיל. אגמור את האריזה וזהו.

 

[פולגאר]

איך לא טעמת לפני הקניה?!

הוא כתב שזה היה ארוז.

 

[שמלת תחרה1]

הוא כתב שזה היה ארוז.

לפעמים יש במעדניות בתפזרות וניתן לטעום.

 

[מ ש ה 53]

צפה בקובץ המצורף 123940

ערכים תזונתיים ואיכות החלבון של אגוז נמר
אגוזי הנמר עשירים בסיבים תזונתיים, כאשר חופן אחד (כ-28 גרם) מכיל כ-10 גרם סיבים, המהווים כמעט חצי מהכמות היומית המומלצת. בנוסף, הם מכילים חלבון צמחי איכותי, חומצות שומן חד-בלתי רוויות, ויטמינים כמו ויטמין C ו-E, ומינרלים כגון אשלגן, סידן, אבץ וברזל.

הקשקשת ברשת גדולה... בין היתר: https://www.carmella.co.il/מתכונים/...iHN_EOXGEYIVHveLZ6yRhbhoICg2gHH13cx1ifQbrh1Z-

 

[חורזת באהבה]

הקשקשת ברשת גדולה... בין היתר: https://www.carmella.co.il/מתכונים/נמרים-שהם-אגוזים/?srsltid=AfmBOorgsZoiHN_EOXGEYIVHveLZ6yRhbhoICg2gHH13cx1ifQbrh1Z-

הלכתי לאיבוד

 

[boriska1]

הלכתי לאיבוד

צריך לשים לב, גם אם הכל נכון: סיבים תזונתיים, למשל אנח לא זקוק להם. אני אוכל הרבה ירקות מבושלים, שיבולת שןעל שקדים, קשיו, אגוזי ברזיל, אגוזי מקדמיה. וכמובן פירות העונה. זה גם מספק לי אשלגן בכמות טובה וגם מינרלים אחרים. יכול להיות, מי שהתזונה שלו אחרת, צריך את זה. זה אישי.

 

[חורזת באהבה]

צריך לשים לב, גם אם הכל נכון: סיבים תזונתיים, למשל אנח לא זקוק להם. אני אוכל הרבה ירקות מבושלים, שיבולת שןעל שקדים, קשיו, אגוזי ברזיל, אגוזי מקדמיה. וכמובן פירות העונה. זה גם מספק לי אשלגן בכמות טובה וגם מינרלים אחרים. יכול להיות, מי שהתזונה שלו אחרת, צריך את זה. זה אישי.