עייפות

[BellA עלמה]

עייפות

של שיגרה עיפות פיזית נפשית עבודה לימודים כל יום אותו הדבר אין חדש תחת השמש איך מתמודדים עם השיגרה המעייפת הזאת?

 

[להבה ירוקה]

אוי, כמה במקום השאלה הזו

אני גם שואלת אותה. בינתים התשובה שהכי נראית לי היא: לצאת לחופשה. אפילו קצרה.

 

[BellA עלמה]

איזו חופשה

עבודה ולימודים הם חיינו אין זמן לחופשים

 

[להבה ירוקה]

את אף פעם לא יוצאת לחופש?

בכל עבודה מגיעים ימי חופש.

 

[BellA עלמה]

יש אבל לא כלפעם שקצת

עייפים אפשר לקחת חופש כי גם זה מוגבל

 

[ניאו30]

התמודדות עם שגרה

נזכרתי בשרשורים שאז כתבתנו בדיוק בשביל זה. אז אפשר להסתכל גם פה וגם שם.

 

[ניאו30]

ותסתכלי משהו...באחד מהשרשורים

המקושרים בהודעה הקודמת יש גם דברים שאת כתבת,אז אולי שווה לך להסתכל עליהם שנית,ואולי זה יתאים גם לעכשיו.

 

[לירננה]

היה גם עוד אחד

שאני זוכרת הנה כאן

 

[לירננה]

מכניסים נקודות אהובות בשיגרה

בתוך השיגרה הזו תכניסי לך דברים שאת אוהבת ללכת לבקר חברה טובה ללכת לסרט לראות הצגה ללכת לרקוד ללכת לחוג מסוים ללכת לטיול את תגידי כי את יודעת מה את אוהבת את לא יודעת איך היציאה מהשיגרה עוזרת להתמודד עם השיגרה וגם ליהנות ממנה. אז להכניס בתוך השיגרה נקודות של יציאה מהשיגרה

 

[נסיכת אהבה]

מוכר לי מאוד ../images/Emo10.gif

לאחרונה נהייתי קצת פאסימית, נהיה לי חוסר חשק ללמוד, ירדה לי המוטיבציה ועייפה נפשית ופיזית

ולכן החלטתי לקחת פסק זמן מדברים מסויימים שמלווים אותי ביום יום, למשל הדפסת סיכומי שיעור, אני אדפיס בסופשבוע, עדיף שאנוח ואהנה במהלך השבוע הפעם, בכל מקרה יום אחד (אתמול) ירד, אז לא יווצר לי לחץ. אולי תנסי לצאת קצת מהשיגרה, לעשות דברים שעושים לך טוב, לראות סרט, להתנתק קצת, לעשות ספורט וכו'.