עוד שאלה ..

[אחד שהולך ברגל]

עוד שאלה ..

לפי האתר WWW.GYM4ALL.COM וגם לפי המנהל בפורום נענע עדיף לעשות אימון של יד אחורית ביום של אימון החזה ! עד עכשיו עשיתי יד אחורית עם גב וחזה עם יד קדמית .. לשנות

 

[אחד שהולך ברגל]

סתם ...

כי בא לי להקפיץץץץץץץץץץץץץץץ

 

[אחד שהולך ברגל]

רמי ../images/Emo35.gif אלי ../images/Emo35.gif מישהו ../images/Emo35.gif../images/Emo35.gif

מקפיץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ