עבודה זהירה

[Giyora68]

עבודה זהירה

לא לשכוח להיזהר באימונים . מצ"ב סרטון ממחיש

 

[א1ט1]

מאוחר מדי בשבילי ../images/Emo4.gif

 

[אלון הבשן]

../images/Emo207.gif זהירות ובטיחות באימונים...

לאורך השנים שהתאמנתי תמיד הפריע לי משהו אחד במיוחד. בכל קב' מתאמנים תמיד (א-ב-ל תמיד) יש את החניך המבקש להוכיח את עצמו יתר על המידה, או את זה הלהוט מידי שלא שולט לא בעצמו ולא בטכניקות. הבעיה שנתקלתי בה היא שבתירגול (גם טכניקות אבל בעיקר רנדורי בעצימות נמוכה יחסית או רנדורי מוגבל, קרי ללא ידיים או רגליים או הטלות וקרקע) אותו אחד תמיד עושה משהו לא בטיחותי (שולח איזו בעיטה לתוך הברך או מכה לפנים או סתם עובד בעצימות גבוהה מהנדרש ללא שום סיבה ותוך זניחת הטכניקה הנכונה). הבעיה היא שתמיד דווקא בן-הזוג המתרגל איתו, זה ששמר על הכללים, הוא זה שנפגע "ההשתוללות" ונאלץ לסבול כאבים ולהפסיד אימונים. מה שמרתיח אותי מעבר להכל הוא שאותו משתולל (בעיני לפחות) לא מכבד את הסובבים אותו ואת הוראות המדריך/מאמן ולא מבין שהאימון מטרותו תירגול מסויים, ואם מכבדים את הסובבים אותך כולם יתרגלו כמו שצריך ויחזרו הבייתה שלמים ובריאים ולא פצועים וחבולים. נתקלתם בזה ? מה אתם עושים במקרים כאלו ? אלון.

 

[Giyora68]

כנראה שהמקום שאתה נמצא אינו המקום ה

אם אין רספקט בין הקבוצה אז זה כשל של המאמן .חבל להתאמן בקבוצה כזו . מאמן אמור ללמד אבל הוא גם אחראי . הוא אמור להכניס מודעות ולרסן . בסך הכל בקבוצות בהן התאמנתי לא נתקלתי בתופעה כזו למרות ואולי בזכות הרמה הגבוהה של התלמידים.

 

[אוהד סמט]

../images/Emo18.gifקצת זהירות - לגבי הסרטון

הסוף לא קל לצפייה. לפחות לטעמי.

 

[Giyora68]

רגע

עדיף לאבד רגע בחיים מאשר חיים בין רגע

 

[cronic1]

עבדו יפה מאוד-תאונה שקרתה

לא נראה שמשהו התכוון לפגוע בכוונה.

 

[flying white dragon]

מציע לך

להבא לרשום משהו בנוסח - "קטע שעשוי להיות קשה לצפייה" סופ"ש נעים

 

[ננדין]

אוי איזה סרטון מגעיל!

ראיתי אותו כבר בפורום BJJ ופשוט קשה לי להאמין שהמרפק נשבר בכל כך קלות טוב...זה המטרה המקורית של הבריח, לא?

 

[רן גוגיטסו]

תגובה רשמית של זה שביצע את הנעילה

אפשר לקרא כאן (ושוב תודה לחממס מפורום bjj שגם הביא את הסירטון לידיעת הקהילה, וגם הביא את הקישור הנ"ל לתגובה של זה שגרם לפציעה). ממה שהבנתי מקריאת התגובה שלו, כנראה שהיתה לבחור בעיה כלשהי לפני כן במיפרק, כי הוא לא התנפל על הבריח במטרה לשבור, אלא רק החל לבצע את הנעילה (המאוד נפוצה) ואז המיפרק ניפרק. נק' שניה שאני אישית מבין מהמקרה הנ"ל, זה הפשטות שבו ניתן לפרוק למישהו מיפרק באמצעו בריח שהולך קצת מעבר לסף הנעילה, וכמה זה יעיל במובן של השקעה של מעט אנרגיה וכח שמאפשרת לנטרל תוקף אגרסיבי (כך שגם איש/ה קטן/ה עם טכניקה טובה יכול/ה לנטרל אדם גדול, כבד וחזק).

 

[anush91]

זה חשוב מאוד להיזהר באימונים...

בגלל אי זהירות נקעתי את הקרסול לפני שבוע..ואני לפני תחרות..

 

[יניב יצחקי]

לא בדיוק

מה שהבחור אומר שם הוא שהמרפק והכתף נשארו במקומם ולא נפגעו כלל, ומה שקרה היה שעצם הזרוע נשברה. לא מבין הרבה בבריחים, אבל לטענתו זו הייתה "freak accident" ובלתי אפשרי לשבור כך את העצם גם אם מנסים...

 

[רן גוגיטסו]

זה נכון

בריח מתבצע על מיפרק (חיבור בין עצמות), ולא על העצם עצמה. שבר בעצם שלא במיפרק לא צריך לקרות במצב נורמלי בעקבות נעילת מיפרק.

 

[floppy disk]

זה מפחיד לגמרי

מהיום אני אזהר יתר על המידה בבריחים (למרות שקודם אני צריך למצוא מכון ^^)..

 

[רן גוגיטסו]

פציעות זה לא נובעות רק מבריחים

היו מקרים של פריקות כתף ושבירות מרפק גם מבלימות לא נכונות / טובות של הטלות, היו מקרים של צלעות שבורות כתוצאה מבעיטות ואגרופים חזקים שנכנסו וכנ"ל לגבי שיניים, אפים ושאר חלקי גוף. אין שום סיבה שבאימונים מצב כזה יקרה. לגבי תחרויות המצב יותר רגיש, אבל גם שם לא צריכות להיות פציעות כאלה.

 

[floppy disk]

הוא עשה עליו בריח בסיסי...

לא הוא גרם לזה