סקר-דרכים להרגע

[th123]

סקר-דרכים להרגע

מה הדרכים שלכם להרגע ?????

 

[דגנית]

קודם כל.. להרגע ../images/Emo24.gif

לנשום עמוק.. כמה נשימות.. עמוק פנימה.. להתחבר לעצמי לנשום.. את האנרגיה לנשום פנימה להתחבר לשתות מים להתקלח בהמון מים זורמים להרגיש את המים מנקים את הגוף והנשמה לספור עד עשר או עד מאה לשתוק.. לחשוב.. ולא להגיב ישר.. לנשום... כבר אמרתי?

 

[MysteryAngel]

../images/Emo45.gif

 

[Tal_Ya_Tal]

רגיעה../images/Emo168.gifהיא../images/Emo79.gifקודם כל מצב../images/Emo20.gif

תודעה שנוצר כתוצאה מתפישת עולם של השתקפות עצמית, הכלה עצמית התפקחות, התפכחות והתחוורות. כלומר, אין זו דרך של 'כיבוי שריפות'. אה, עכשיו אני עצבני- אז אני עושה א. ב. ג. ואני נרגע.לא ולא! רגיעה הוא STATE OF MIND שנרכש דרך שינוי תפישת עולם. זה קורה תוך כדי התפתחות רוחנית, מדיטציות ותובנות. כאשר אני מבינה שאני יוצרת את המציאות שאני חווה, שאני אחראית ב 100% לכל מה שקורה לי, אך באותה מידה אני גם יודעת לסלוח לעצמי על שבחרתי התנסויות שלא בהכרח נעימות לי, מתוך ידיעה, שכל הדברים הם שיעורים שלי בדרך אל האושר. על מנת שאושרי יהיה מושלם, לעתים עלי להתנסות בכל מה שמעלה ספק בעיני לגבי שלמותי הפנימית כבת האלוהים. אני שליווה ורגועה כל היום כולו. אפשר לתאר את המצב הזה בדרך גרפית, באמצעות הגרידים של שפת האור. אפשר להכין את גריד(רשת) הרגיעה. אני מצרפת כאן את הקובץ. אפשר לגזור ולשמור, או לתלות על יד המיטה.