סליחה לכולם

סליחה לכולם

היי לכם, הלחץ מהמבחן, העבודה המקיפה, החרדות והדיכאון, וגם טריגרים כאן ובמקומות אחרים - די הפילו אותי. אני מרגישה מרוקנת (מוצפת יותר נכון) ושאין לי כוחות לתת כרגע מעצמי כמו שהייתי רוצה (טוב, זה אף פעם אין לי, אבל כרגע אין לי בכלל, ואפילו קיבלתי על זה מסר בחלום). אז לפחות עד יום שני בערב אני חושבת שאהיה כאן פחות. מקווה להתחזק ולחזור בכוחות מחודשים.

נ"ב זה לא אומר על אף אחד מכאן כלום, אתם נפלאים, באמת. זו אני ואזלת ידי וסוג של קריסה שלי. יהיה בסדר, כנראה.



א.
 
אני ממש ממש פוחדת


יש לי תחושה חזקה שמשהו קרה לאיילה בחופשה... פתאום קיבלתי מין תחושה כזאת, חזקה. הלוואי שאני טועה
 

Lady Stark

New member
לתחושה החזקה הזאת קוראים "חרדה"

אל תדאגי, מתוקה. תזהי את הפחד הזה ואל תקשיבי לו. זה פחד שמלווה אותך כבר הרבה זמן והוא קשור באנשים שאיבדת בעבר. זו לא אינטואיציה, אפילו שזה מרגיש ככה. רק חרדה.
 
ליידי, קיבלתי מסר בחלום

אל תצחקי עליי, אבל קיבלתי מסר, משהו שקשור לבריאות (הרופפת) שלי. אם זה נכון - אני בצרות צרורות. אני מקווה שזה לא יתממש, אם כי הסיכויים לכך הולכים וגדלים. אני פוחדת שמשהו רציני יקרה לי. אני חרדה לאיילה. הכול מפחיד אותי. גם המבחן. יאללה, הייתי פה
.
 

Lady Stark

New member
או-הו, מכירה את זה

החלומות שלנו, לדעתי לפחות, ולדעת רוב הפסיכוטרפיסטים בעולם, משקפים חרדות וטרדות.
יודעת שחלום יכול לערער את הכל, אבל מתוקה שלי, אין לך כוחות ראיית העתיד. גם זה, כך מסתמן, חרדה. אולי תנסי לראות מה את יכולה לקחת מהחלום כדי לשפר דברים בחיים שלך ובמצבך הבריאותי. זה יכול להיות לטובה.
אבל אני בטוחה בכל לבי שמדובר בפחדים.
שיהיו לימודים מוצלחים, מותק.
 
תודה, ממוש. צריכה לצאת עכשיו מהבית

את רוב החומר כבר סידרתי בתוך הספר, יש עוד קצת השלמות. החומר קשה - אני עוברת על שאלות ממבחנים לדוגמה ונהיה לי רע. זה ממש מסובך. קורס שנחשב קליל, אבל חומר מאוד נתון לפרשנות ופתוח. כואב לי הראש. היה עכשיו גם משהו שאני צריכה שתחזיקו לי אצבעות (מעדיפה לא לומר מה כרגע). אני מרגישה לא טוב, חרדה קשה. לפחות דבר טוב: הורדתי סוף סוף את התחבושות, אני חושבת שאפשר כבר לתת לזה להגליד באוויר הפתוח, כי זה נראה הרבה יותר טוב מאשר בהתחלה. כמעט 3 שבועות הייתי אתן. אני לא יודעת איך לטפל בעצמי מספיק טוב, אני ממשיכה לעשות שטויות בקצב רצחני, ופוגעת בבריאות שלי בטווח המיידי וגם הרחוק.

אני רוצה להקדיש לכם שיר שמאוד מדבר אליי, ובמשך תקופה ארוכה הוא שימש כצלצול הפלאפון שלי:

http://www.youtube.com/watch?v=W0SqdaUNGKE

יאללה, צריכה לצאת מהבית, מקווה לא להתמהמה זמן רב בחוץ. להתראות בינתיים
.
 
חזרתי הביתה, לא הספקתי לטפל בכול

קיבלתי חשבון חשמל מזעזע, אני מקווה שהשותפה תואיל בטובה להשתתף בו למרות שאיננה כאן בפועל (היא עדיין חייבת לפי החוזה).
למדתי די טוב עד עכשיו, עכשיו עושה בעיקר השלמות וחזרות. החומר קשה מאוד.
תגידו לי שיהיה בסדר... החרדות האלה

אני משתגעת!
 
תודה לשתיכן. אני צריכה להספיק עוד הרבה... ט'

לא מסוגלת... פוצעת את עצמי... בקטנה, אבל פוצעת כדי להירגע. וגם בולמוס. לא יודעת מה אני רוצה מעצמי, אין לי מנוחה.
 
טוב, נראה לי שיש לי התקף חרדה - טריגר

יש לי מחשבות קשות ומפחידות. אני מפחדת שקרה משהו לאיילה.
אני מפחדת שיקרה לי משהו בכל מיני איברים בגוף.
אני מפחדת לא למצוא שוכרת ולהתמוטט כלכלית.
אני מפחדת על החתולה שלי, שתיגמר לי הסבלנות אליה.
אני מפחדת שהגוף שלי לא יעמוד יותר בבולמוסים הקשים.
אני מפחדת ממילים רעות וממעשים רעים ומאנשים רעים.
היום הרופא א.א.ג הזהיר אותי שאם אישאר עוד הרבה זמן בלי מכשיר החמצן אני עלולה ללקות בהתקף לב, לחץ הדם שלי ירקיע שחקים ושאפשר גם למות בלי זה. אני מתה מפחד גם ככה. הוא אמר שהשינה שלי תהיה הרבה יותר טובה וכל היום למחרת ייראה אחרת. אני עדיין חושבת שלסיוטים שלי יש תפקיד ביולוגי בין השאר - להעיר אותי כדי לנשום. אני נמצאת הרבה זמן בלי אספקת חמצן למוח, ואז אני מחרחרת ומתעוררת מזה כמה פעמים בלילה. את רוב הפעמים אני לא זוכרת (יש בערך 20 בשעה!) אבל כשאני מתעוררת לגמרי קשה לי מאוד להירדם שוב. הוא אמר שיש לי חסימה נשימתית בין האף לגרון, משהו כזה. לא בטוח שזה מעודף המשקל, אם כי כמובן ירידה במשקל תשפר לי את הבריאות באופן כללי ואולי גם את זה. לעזאל, איך הגעתי למצב הזה. ואתמול רופאת העיניים אמרה לי שהיא לא רואה סיבה לטשטוש בראייה - יש לי התקפים כאלה - והיא חושבת שהסיבה לכך היא עלייה ברמת הסוכר שלי. אין לי שליטה בכלל על מה שאני מכניסה לפה שלי, זה נורא. זה כאילו מישהו ממש כופה עליי לאכול דברים מזיקים (אני לא אוכלת סוכר, אבל לא חסרות צרות אחרות). הבי.אם.איי שלי חולני, על גבול סכנת מוות. אני שוקלת המון יחסית לגובה שלי ובכלל. אני מפחדת, ואין לי כוח לעשות דבר. הלוואי שיכולתי להרשות לעצמי טיפול פסיכולוגי שמתמחה בה"א, ובכלל, הלוואי שיכולתי להיות מטופלת אצל המטפלת המקסימה שאליה הפניתי את מילקי, למרות שאני לא יודעת אם הסגנון שלה היה מתאים לי אחד על אחד, אני מכירה אותה מהעבודה הקבוצתית והיא פשוט תותחית שם.
וקופת חולים לא מאשרת לי מרפאה חשובה בתה"ש כי הם רבו איתם, שילכו לעזאזל. כל פעם המריבות האלה והאישורים האלה והוויכוחים שאין לי כוח אליהם.
וקיבלתי חשבון חשמל למעלה מאלף שקל!!!!!!!!! וגם ככה המזגן שלי לא מקרר כל כך טוב את החדר שלי...
ומחר המבחן שאני כל כך חוששת ממנו. זה הולך להיות המבחן הכי קשה מכל הקורסים שלמדתי, יש שם שאלות מאוד חופרות ונושא שמכאיב לי מאוד על יחסי הורים-ילדים בגיל הרך, ובכלל על ילדים... אני טיפשה שלקחתי את הקורס הזה בכלל...
ואני טיפשה שאני יושבת וכותבת כאן כשיש לי עוד כל כך הרבה חומר להספיק...
ואנשים כבר לא מאמינים לי שאני אומרת להם שקשה לי עם החומר, כי כל פעם אני מתלוננת ועד היום הוצאתי בכל המבחנים 100, אבל באמת שהפעם זה קשה במיוחד, ולו בגלל הנושא הרגיש.
טוב, נראה אם אצליח להתאפק לא להיכנס לכאן עד חצות.
שוב סליחה שאני לא כל כך מגיבה היום, מוצפת רגשית.
בייוש.
 
למעלה